ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: “ನಾನು ಸರಿಯೇ? ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ? ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ? ನಾನೆಲ್ಲಿರುವೆ? ನಾನು ಯಾರು? ಮತ್ತೆ ನೀವು ಯಾರು?" ಮತ್ತು ಅವನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ - ಆಸಕ್ತಿ, ಕುತೂಹಲ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯೊಂದಿಗೆ - ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಈ «ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ» ಏನು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ? ಅವಕಾಶ? ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ... ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ, ಇದು "ಏನು" ಉಡಾವಣೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಯಾರು"? ತದನಂತರ ಇದು ಯಾರು - ಯಾರು?
ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ - ಅವರು ತಮ್ಮಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರತ್ತ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
NV ಝುಟಿಕೋವಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ:
ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವಿದೆ, ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ನೋಂದಣಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಮೊಳಕೆಯು ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವೆರಾ ಕೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲ: ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಐದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ಬಾರಿ ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ನಿದ್ದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಿಂದಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಂಗಿದ ನಂತರ ಅವರು ಅವಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತಂದರು. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಆಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರು: ವೆರಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಏಕೆ ತನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ? (ಐದನೇ ಬಾರಿ!)
ನಂಬಿಕೆಗೆ 25 ವರ್ಷ. ಅವರು ಶಿಕ್ಷಣ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ಮಕ್ಕಳು. ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳ ನೋಟವು ಚಲನಚಿತ್ರ ನಟಿಯ ಅಸೂಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ಸುಂದರವಾದ ನಿರ್ಮಾಣ, ಸುಂದರವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಬೃಹತ್ ಕಣ್ಣುಗಳು ... ಈಗ ಮಾತ್ರ ಅವಳು ಹೇಗಾದರೂ ಅಶುದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಸೋಮಾರಿತನದ ಅನಿಸಿಕೆಯು ಕಳಂಕಿತ ಕೂದಲಿನಿಂದ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಸೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಹರಿದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಗೌನ್ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲೋ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ನೋಟದಲ್ಲಿ - ಕನಿಷ್ಠ ಆಲೋಚನೆಯ ಸುಳಿವು ಇಲ್ಲ! ಸಾಕಾರಗೊಂಡ ಹುಚ್ಚುತನ...
ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ, ಅವಳ ಚಿಂತನಶೀಲ ಶಾಂತಿಯ ಜಡತ್ವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಹಲವು ನೆಪಗಳಿವೆ: ಅವಳು ಮಹಿಳೆ, ತಾಯಿ, ಅವಳ ಹೆತ್ತವರ ಮಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕಿ - ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವಳು ಕೇವಲ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ-ಸ್ವಲ್ಪ, ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ, ಮೇಲ್ನೋಟದ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ. ಅದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಹೇಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಿದಳು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ. ತನಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ: ಒಂದೋ ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಗದರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಅವಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಅಪರಾಧಿ "ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ", ಅದು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾಳೆ. , ಅವರನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬೀಗ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ... ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನಾದರೂ ಇರುವಂತೆ ನಾನು ಅವಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು? ನಾನು ಅವಳ ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವಳ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅವಳ ಮುಖ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದಳು, ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಅವರನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು.
"ನೀವು ಉಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?"
ಇಲ್ಲ, ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
"ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
ವಿಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ಕಥೆಗೆ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವಳ ಶಿಶುಗಳ (3 ಮತ್ತು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು) ಅನಾಥತೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕಣ್ಣೀರು ತರುತ್ತೇನೆ. ಅವಳು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಚಿಂತಿಸಲಿಲ್ಲ!
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು (ಸಾವಿಗೆ ಸಹ, ಬಿಟ್ಟರೆ ಮಾತ್ರ), ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲತೆ - ವೆರಾ ಅವರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು.
ಅವಳನ್ನು ಇಲಾಖೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು, ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಯಾವುದು ಅವರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಯಾರು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, ಹೆಚ್ಚು. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂಬಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ - ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ! - ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಭಾರದಿಂದ ತೂಕವಿಲ್ಲದವರೆಗೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದಳು.
ಈಗ ಅವಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದಳು: ಮುಂಗೋಪದ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ಹಳೆಯ ಗೊಣಗಾಟಗಾರ" ವೆರಾದಿಂದ ತೃಪ್ತನಾಗುವ ಅಂತಹ ತಿರುವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅಂದರೆ ವೆರಾ ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅವಳ ಫಲಿತಾಂಶ. ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಅವಳು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಓಡಿ ಬಂದಳು: "ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ!"
- ಸಂಭವಿಸಿದ! ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು. "ಬಾತುಕೋಳಿ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗಿ, ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾಕೆ ಮೂರ್ಖರಾಗಿದ್ದೀರಿ?"
ನಾನು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆದ ನಂತರವೂ ವೆರಾ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು. ಒಂದು ದಿನ ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು: “ಮತ್ತು ನಾನು ಯೋಚಿಸದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲೆ? ಕನಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ! ವಿಚಿತ್ರ. ಈಗ ನಾನು ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಲ್ಲೆ ... ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಮುರಿದು ಬೀಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ನಾನು ಏಕೆ ಮುರಿದು ಬಿದ್ದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಜನರು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ನಾನು ಸಾಯಬಹುದು! ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು! ಎಂತಹ ಭಯಾನಕ! ಇದು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ... "
ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ. ಈಗ ಅವರು ಗ್ರಾಮೀಣ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ತನ್ನ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ...