ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಮನೋಭಾವವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೋಭಾವದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ - ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು. ಗಾಯನ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿತ್ರಗಳು, ಸಂಘಗಳು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ತಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಇಮ್ಯಾಜಿನ್: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧ್ವನಿ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಬ್ದವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿವೆ. ಗಾಯನವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ವಿಮೋಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೇಳು, ಹಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಮುಕ್ತಿ. ನಾವು ಹಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಮೋಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಂಗೀತವು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಧ್ವನಿಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಆವರ್ತನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು, ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅವರು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಉಸಿರಾಟವು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಹೃದಯದಲ್ಲಿದೆ. ಉಸಿರಾಟವು ಗಾಯನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಹಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗಿಂತ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಜಗತ್ತು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಭಾವದ ಮುಖ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಗೀತದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಸಂಗೀತದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಹಳೆ ನುಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕೋರಲ್ ಹಾಡನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ರುಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಿ.