ಪರಿವಿಡಿ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು (ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು)
ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವ ತೊಂದರೆ.
- ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಜಾಗೃತಿಗಳು.
- ಅಕಾಲಿಕ ಜಾಗೃತಿ.
- ಎದ್ದ ಮೇಲೆ ಸುಸ್ತು.
- ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತೊಂದರೆ.
- ಜಾಗರೂಕತೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.
- ರಾತ್ರಿಯ ಆಗಮನದ ಆತಂಕದ ನಿರೀಕ್ಷೆ.
ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು
- ನಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ನಮ್ಮ ಶೀಟ್ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ), ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ.
- ನ ಹಿರಿಯರು 50 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.