ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ... ಹೀಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳ ನಂತರ, ಒತ್ತಡದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ "ಪ್ಯಾನಿಕ್" ಬಟನ್‌ನಂತಿದೆ, ಅದನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಒತ್ತಡ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್.

ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ನಂತರ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದೊಂದಿಗೆ. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಮೊಡವೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವತಃ, ಒತ್ತಡದ ಮೊಡವೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೊಡವೆ ಮೊಡವೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟವು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಈ ಜ್ವಾಲೆಯು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. 

ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು (ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಕ್ರೀಮ್) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಅತಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಡ್ರಗ್ಸ್ಟೋರ್ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿ: ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರದೇಶದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಪಿಂಪಲ್ ಫ್ಲೇರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಮೊಡವೆ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಲಿಖಿತವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. 

ಒತ್ತಡದ ಮೊಡವೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಮುಖಕ್ಕೆ (ಕ್ಲೀನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೀಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್) ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಿಂಭಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಂತರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಂಧ, ಬಣ್ಣಗಳು, ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. 

ಒತ್ತಡದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಶಿಖರಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ: ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಧ್ಯಾನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ವರ್ಧಕಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು: ಸಸ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.