ಪರಿವಿಡಿ
ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು
ಬೇಸಿಗೆ ನಮಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ತರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಅದ್ಭುತ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಏನೂ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
ಬೇಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೂಗುಚ್ ets ಗಳು
ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇಬ್ಬನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ ಶುಷ್ಕ, ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ನಿಯಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಸ್ಯಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಚಾಕು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಸ್ಯ ಹೂವುಗಳು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ಅರಳಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಖಾಲಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ for ತುಗಳಿಗೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ, ಕತ್ತಲಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಕೊಳೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ಓರೆಗಾನೊದಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ, 30-35 ° C ಸಾಕು. ಎಣ್ಣೆಗಳಿಲ್ಲದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 50-60 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಖಾಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಬಹುದು. ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬೇಸಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೋಮ್ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್
ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಥೈಮ್ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಟಾರ್ಟ್ ಕಷಾಯವು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಅವು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ, ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಜಂಪಿಂಗ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪುದೀನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಷಾಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಫ್ಲೂ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಸರಳ ಸಂಗ್ರಹಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಉಚ್ಚಾರದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಘಟಕದಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗ್ರಹಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಸಂಗ್ರಹವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮನೆಯವರಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ, ಪುದೀನಾ, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿ ಸುಗ್ಗಿಯ
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು - ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸತ್ಕಾರ. ನೀವು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ನಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರದ ಟ್ರೇಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 5-6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತೇವೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. 1 ಕೆಜಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ನಿಂದ, ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರುಚಿಕರವಾದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಾವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಸೋಡಾದ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ (30 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾ) 1 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಾವು ಹಣ್ಣಿನ ಅರ್ಧ ಭಾಗವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದ 50 ° C ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು 10 ° C ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು 90 ° C ತಲುಪುವವರೆಗೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು 120 ° C ಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಬೆರ್ರಿಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದೆಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಕುಂಟುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಿಯದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವು ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಣಗಿದವುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 4-5 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಚಳಿಗಾಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವೇಳೆ, ಮನೆಯವರು ಅದನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸದಿದ್ದರೆ.
ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ? ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.