ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ
ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಗುಲ್ಮವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಅದರ ಗಾತ್ರವು 12 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು:
- ಉರಿಯೂತದ ಸ್ವಭಾವದ ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು (ವೈರಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಪ್ರೊಜೋವನ್), ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗುಲ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಂಗಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ, ಗೌಚರ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ರೂಪ).
ಅಲ್ಲದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಅಮಿಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಬ್ರೂಸೆಲೋಸಿಸ್, ಫೆಲ್ಟೀಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪಾಲಿಸಿಥೆಮಿಯಾ (ನಿಜ) ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗುಲ್ಮವು ಹಿಗ್ಗಬಹುದು.
ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗುಲ್ಮದ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಗುಲ್ಮ, ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರ, ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಕ್ಷಯ, ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿ ಡಿಗ್ರಿ:
- 1 ಗುಲ್ಮವು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ;
- 2 ಗುಲ್ಮವು ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ನಡುವಿನ 1/3 ಉದ್ದವನ್ನು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
- 3 ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಉದ್ದದ ಗುಲ್ಮ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
- 4 ಗುಲ್ಮವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಲ ಹೊಟ್ಟೆಯವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದವರೆಗೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಪದವಿಗಳನ್ನು ಡಾ. ಗುಬರ್ಗ್ರಿಟ್ಜ್ ನೀಡಿದರು. ರೋಗದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸ್ಪರ್ಶದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ತನಿಖೆ).
ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ);
- ಸಮಯೋಚಿತ ಲಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ;
- ವಿಲಕ್ಷಣ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ;
- ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು;
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ (ಇದು ಗುಲ್ಮದ ture ಿದ್ರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- 1 ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗುಲ್ಮ;
- ಎಡ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ 2 ನೋವು (ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ);
- 3 ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಸೈನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಪಲ್ಲರ್;
- 4 ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ;
- ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿಯೊಂದಿಗೆ 5 ಜ್ವರ;
- ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಡ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ 6 ನೋವು (ಗುಲ್ಮ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ, ನೋವು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ);
- 7 ವಾಯು;
- 8 ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗುಲ್ಮವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ.
ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು
ಗುಲ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳನ್ನು (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ತಾಮ್ರ (ಇದರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕಡಿತ-ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ), ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಗುಲ್ಮದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ). ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು:
- ಮಾಂಸ (ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಹಂದಿ, ಮೊಲ, ಕ್ರೇಫಿಶ್, ಏಡಿಗಳು), ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು (ಆದ್ಯತೆ ಸಮುದ್ರ), ಯಕೃತ್ತು;
- ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಟರ್ನಿಪ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೀನ್ಸ್, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ);
- ಗಂಜಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುರುಳಿ - ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವಿದೆ);
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ವಿಗ್ಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು);
- ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ;
- ಜೇನು;
- ಪಾನೀಯ ಪಾನೀಯಗಳು: ಹಸಿರು ಚಹಾ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ), ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಮೇಲಿನ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸ.
ಗುಲ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು:
- 1 ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ meal ಟ ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ);
- 2 ಆಹಾರವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವಿರಬಾರದು, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು;
- 3 ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು (ಗುಲ್ಮವು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ), ಬಟ್ಟೆಗಳು ಯಾವುದನ್ನೂ ಹಿಂಡಬಾರದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು;
- 4 ನೀವು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ದಟ್ಟಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ);
- 5 als ಟ ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು, als ಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು;
- 6 ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇಲ್ಲ;
- 7 ಗುಲ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ (ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ);
- ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ 8.
ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ:
- ಬರ್ನೆಟ್ನ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೈಜೋಮ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ 2 ಚಮಚ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಸಾರು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಈ ಸಾರು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊದಲು. ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಲ್ಲದೆ, ಚಿಕೋರಿ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ (ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 200 ಮಿಲೀ ನೀರಿಗೆ ಕಾಲು ಚಮಚ), ಶುಂಠಿ, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ತೊಗಟೆ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ , ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಹಾಲಿನ ಥಿಸಲ್, ಗಿಡ, ಸೋಂಪು, ಯಾರೋವ್, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಹಾಪ್ ಶಂಕುಗಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು.
- ಕಚ್ಚಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಫೈಟೊಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಇದು c ಷಧೀಯ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರವೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತಾಜಾ ಹುಲ್ಲನ್ನು ನೆನೆಸಬಹುದು). ಬಿಸಿ ನೆನೆಸಿದ ಹುಲ್ಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಗುಲ್ಮ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ, ನಂತರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಫೈಟೊಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅವಧಿ: 35-40 ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗುಲ್ಮದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಲಾಮು. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗುಲ್ಮ ಇರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮುಲಾಮು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 30% ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಸಾರದ 50 ಹನಿಗಳನ್ನು 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, before ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
- ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮಧ್ಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮುಲ್ಲಂಗಿ (ಈಗಾಗಲೇ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರುಗಳು) ತುಂಬಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಸಂಜೆ (1 ಚಮಚ ತಿನ್ನಿರಿ) ಇಂತಹ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸರಾಸರಿ, ಒಂದು ಮೂಲಂಗಿ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು, ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ 5 ತುಣುಕುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
- ಅತಿಯಾದ (ಹಳದಿ) ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ meal ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿ 14 ದಿನಗಳು.
ಸ್ಪ್ಲೇನೋಮೆಗಾಲಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು
- ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ als ಟ;
- ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕುಕೀಸ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ;
- ವಿವಿಧ ರಿಪ್ಪರ್ಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಯಂತ್ರಗಳು;
- ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು;
- ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ರೋಲ್ಗಳು;
- ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ;
- ಅಣಬೆಗಳು;
- ಸೋರ್ರೆಲ್;
- ಕರುವಿನ ಮತ್ತು ಜಿಂಕೆ ಮಾಂಸದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಗಮನ!
ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!