ಏಡ್ಸ್

ಏಡ್ಸ್ ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೋಂಕಿನ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಅವರ ಜೀವನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಐವಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರಬೇಕು.

• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಕುರಿಮರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಷವು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಮತ್ತು ಸುಶಿ (ಕಚ್ಚಾ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ) ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದ್ದರೂ;
• ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರಿದಂತೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು (ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಎಚ್, ಪಿಪಿ, ಕೆ) ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ (ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಫ್ಲೋರೀನ್ , ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ);
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ;
• ನಾವು ದ್ರವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅನಿಲವಿಲ್ಲದ ನೀರು;
• ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ;
• ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಜೊತೆಗೆ ಪಿಷ್ಟ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಎಚ್ಐವಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು;
• ಬೇಯಿಸಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.

ಎಚ್ಐವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಚ್ಐವಿ ಇನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ಚೀನಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ, ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಯೋಗ, ಸಂಪರ್ಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಧನಗಳತ್ತ ತಿರುಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. .

ಅಲ್ಲದೆ, ಅಲೋ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೊಡೆಯ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ, 1 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸಸ್ಯದ 1 ಮಿಲಿ ಜಲೀಯ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು 1 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 30 ಮಿಲಿ ಈ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 1 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಏಡ್ಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು

• ಕಚ್ಚಾ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಮೀನು, ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಅವು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು;
• ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್, ಹಾಲೆಂಡೈಸ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಮಾಂಸದ ರಕ್ತ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ನೀರು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲಾಗದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಅಂತಹ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು;
• ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೆ;
• ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಇರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಎಚ್‌ಐವಿ ಯೊಂದಿಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ;

ಎಚ್ಐವಿ ಪೀಡಿತ ಜನರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು:

• ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಅರೆ-ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಬೋರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು;
• ಪ್ರತಿ ಮುಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ತಂಪಾದವುಗಳು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ: