ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್»:
- ಅಕ್ಕಿ 100 ಗ್ರಾಂ
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ 1 ತುಂಡು
- 1 ತುಂಡು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ನೀರು 1 ಲೀ
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ "ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ" (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 34.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 0.8 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 0.1 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 7.9 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು "ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ | 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 1 ತುಂಡು | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 1 ತುಂಡು | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ನೀರು | 1 ಎಲ್ | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ಒಟ್ಟು | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 ಸೇವೆ | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |