ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಸೋಲ್ಯಂಕಾ ಒಲ್ಯಾ»:
- ಗೋಮಾಂಸ 200 ಗ್ರಾಂ
- ಅಣಬೆಗಳು ಆಪ್ಯಾಟಾ 300 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 80 ಗ್ರಾಂ
- ಲಕ್ 200 ಗ್ರಾಂ
- ಎಲೆಕೋಸು 900 ಗ್ರಾಂ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ 20 ಗ್ರಾಂ
- ಸೊಲ್ 10 ಗ್ರಾಂ
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ “ಸೋಲ್ಯಂಕಾ ಒಲ್ಯಾ” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 56.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 3.8 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 2.9 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 4.1 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ “ಸೊಲ್ಯಾಂಕಾ ಒಲಿಯಾ»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಗೋಮಾಂಸ | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| ತಾಜಾ ಹನಿಡ್ಯೂ | 300 ಗ್ರಾಂ | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 80 ಗ್ರಾಂ | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು | 900 gr | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| ಉಪ್ಪು | 10 gr | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ಒಟ್ಟು | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1 ಸೇವೆ | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |