ನಿದ್ರೆ: ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅನೇಕ ಯುವ ಪೋಷಕರ ಕನಸು! ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ ಮಾತೃತ್ವ, ಅವರ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಗಳು. 2 ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ಅಮೆಲಿಯಾಳ ತಾಯಿ ಅರೋರ್ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನುಭವ ಹೀಗಿದೆ: ನಾನು ರಾತ್ರಿ 17:50 ಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವಳು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದಳು. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗೆ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಲು ಬಂದರು, ಆದರೆ ಅಮೆಲಿಯಾ ಇನ್ನೂ ಮಲಗಿದ್ದಳು. ಅದು ಮೊದಲ ದಿನ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ 44 ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳನ್ನು ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿಕೊಂಡೆ. ಮರುದಿನ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೇಳಿದಳು. ಎರಡನೇ ರಾತ್ರಿ, ಅವಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 7 ಗಂಟೆಗೆ ತಿನ್ನಲು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ". ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಆ ಲಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಳು. ” ನಾನು ಮಂಗಳವಾರ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಶನಿವಾರದ ವೇಳೆಗೆ ಅವಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಅವಳ ಕೊನೆಯ ನಂತರ 1 ಗಂಟೆಗೆ ಅವಳನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದೆ ಬಾಟಲ್, ಮತ್ತು ಅವಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಳು ».

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ?

« ಅವರು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು », ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಲಿಸಬೆತ್ ಡಾರ್ಚಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅವನಿಗೆ 12 ರಿಂದ 16 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; 1 ರಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಇದು 11 ರಿಂದ 14 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; 3 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು, 10 ರಿಂದ 13 ರವರೆಗೆ; ನಂತರ 9 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳು. ನಮ್ಮ ಮಗು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆಹಾರ. " ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಯಿಂದ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳಿಂದ, ಅವರು ದೇವತೆಗಳ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಹೀರುವ ಚಲನೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭ್ರಮೆಯ ಶಿಶುಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ಈ ಹೀರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಮ್ಮೆ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹಸಿವು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. », ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಿಶುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ " ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಬಲಗೊಳಿಸಿ "ಮತ್ತು" ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಂತರಿಕ ಜೀವನ ". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, " ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಜೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. », ಅವಳು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಸರವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಲಕ, ಚಿಕ್ಕವನು ಶಾಂತವಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ” ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮಗು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ದಣಿದಿರಬಹುದು: à ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಳುತ್ತಾರೆ, ಕುಸಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೊನೆಯ ಬಾಟಲ್ ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ತಕ್ಷಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಾಲ್ಯದ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು », ಎಲಿಸಬೆತ್ ಡಾರ್ಚಿಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅರೋರ್ ಈ ಕೊನೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ: " ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ, ನಾನು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅಮೆಲಿಯಾಗೆ 210 ಮಿಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು 8 ಗಂಟೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ", ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು.

ಕೆಲವು ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಲುವಾಗಿ ಜಾಗೃತಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ಅವನು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅವನಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಿಸುಗುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗಾಗಿ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಎದೆಹಾಲು. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಯಮಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವುದು, ಆಟಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಶಾಂತತೆ ಬೇಕು

ಪೋಷಕರ ವರ್ತನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುವ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಉತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಭವನೀಯ ಒಂಟಿತನದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.. " ಅವರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ: ನಾನು ಅವನನ್ನು ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಬೇಕು, ಅವನು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ... ಪೋಷಕರ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಅವರ ಮಗುವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು 100% ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕವರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. », ಎಲಿಸಬೆತ್ ಡಾರ್ಚಿಸ್ ಟೀಕೆಗಳು. ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪೋಷಕರ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಸರಣವಿದೆ. ಆಕೆಯ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರೋರ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ: " ನನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಝೆನ್ ಆಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಇಂದಿಗೂ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಮೆಲಿಯಾ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

« ತಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಳುವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಅವರು ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಲು ಸರಳವಾದ ಮುದ್ದು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ », ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

1 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ” ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ತೋಳುಗಳ ಕನಸು », ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಿದರೆ. ಎಲಿಸಬೆತ್ ಡಾರ್ಚಿಸ್ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, " ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಗಲುಗನಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ಎದೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಪೋಷಕರ ನೈಜ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅವನು "ಬದುಕುಳಿಯಲು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವನನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಒಮ್ಮೆ ಅವನು ಫೀಡ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದ ನಂತರ, ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ. ". ಜೊತೆಗೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಪೋಷಕರ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ನಂತರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ” ಮಗು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವಿದೆ. ಪಾಲಕರು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕರೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ತಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ ". ಸಂತೋಷದ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಕನಸು ಕಾಣಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಅವನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ” ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಕೈಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ಚಿಕ್ಕವರು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಾರೆ », ಎಲಿಸಬೆತ್ ಡಾರ್ಚಿಸ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದೇ?

ಒಂದು ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ” ಈ ನಿದ್ರೆಯು ಸಂಬಂಧದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು », ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ” ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತ, ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ಇವೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಬಂಧವು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ” ನನಗೆ, 50% ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ 50 ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ತೊಟ್ಟಿಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕಾಯುವ ಶಿಶುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ವಾಪಸಾತಿಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸಂಬಂಧದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಎಬ್ಬಿಸುವವರೆಗೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. », ತಜ್ಞರನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ಒಳನುಗ್ಗಿದಾಗ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

« ನಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಮೆಲಿಯಾ ಅಂತಹ ಲಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. », ಅರೋರ್ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ” ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಹೀಗೆಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. TO 1 ತಿಂಗಳ, ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 17 ರಿಂದ 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜಾಗೃತಿಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮುದ್ದು ಸಾಕು. TO 2 ತಿಂಗಳ, ಮಗುವು ಬಹುತೇಕ ಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂಜಾನೆಯ ತನಕ, ಅಂದರೆ 6-7 amಎಲಿಸಬೆತ್ ಡಾರ್ಚಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ನಂಬುವದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಂಜೆಯ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಗಳು ಈ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ: 8 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಆತಂಕ, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡಯಾಪರ್ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಮಗುವು ತನ್ನ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಳಕು) ... ” ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗದೆ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳಿವೆ», ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ” ಕೆಲವರು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2-3 ವರ್ಷಗಳ ವಿರೋಧ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅವಳು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.