ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ? ಅವರು ಏನಾಗಬಹುದು? ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಈ ಲೇಖನವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ!
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅದು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ), ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು:
1. ಬ್ಲಶ್
ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ವಲಯವು ಇದನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು: "ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ", ಇತ್ಯಾದಿ, ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಬ್ಲಶ್ ಇನ್ನೂ ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಬ್ಲಶ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ (ಕೆನ್ನೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇವೆ). ಮತ್ತು ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಲಸವು ಮೇಲೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ "ಕಾಂತಿ". ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಮೇಕಪ್" ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.
2. ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳು
ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ದೂರದ ಹದಿಹರೆಯದ ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಲದಿಂದ ಆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ "ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮುಂಚೆಯೇ, ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಘರ್ಷಕ (ಒರಟು) ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ (ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ), ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಟೇನ್, ರೆಟಿನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
3. ಡಾರ್ಕ್ ಲೈನ್
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಬೆಳ್ಳಗಿದ್ದದ್ದು, ಹೊಕ್ಕುಳಿನಿಂದ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ tummy ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ರೇಖೆಯು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅವರು ಗಾಢವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಲನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ವಾಧೀನಗಳು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದವು.
5. ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್
ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೆಂಪು ಜಾಲವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
6. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅದರ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಥವಾ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಸಕ್ರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದೇ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅದರ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಾವು ಅವಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು?
ಅಂದಹಾಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿಯಾಗಿದೆ! ಇಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಏನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಳಗಿನಿಂದ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ (ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ).
ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:
1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿ
ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ತಾಜಾ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು (ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಶುದ್ಧ ನೀರು).
ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಮತ್ತು, ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ - ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ / ಮುಲಾಮು / ಎಣ್ಣೆಯ ಅನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವರದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿ
ಸಂಭವನೀಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಕ್ಷೀಣತೆ - ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಟೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಟೋನ್ ಬಗ್ಗೆ - ಇದು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಆಗಿದೆ (ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ), ಒಣ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿ (ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ), ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ( ಆದರೆ ಶಾಂತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ).
4. ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಡಿಲವಾದ (ನಿರ್ಬಂಧಿತವಲ್ಲದ) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ದೇಹವು "ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ". ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಸರಿಯಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಸಿ
ಮನಸ್ಥಿತಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ" ಮತ್ತು "ನೀವು ಅದನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು" ಇವೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬಳಕೆ (ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹಲವು ಸಾಲುಗಳಿವೆ). ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ - ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ! ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
6. ವಿಟಮಿನ್ ಟಿ ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ
ಅವುಗಳೆಂದರೆ - ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು! ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ನಡುಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯಲಿ, ಮತ್ತು ಪವಾಡದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ!