ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ? ಬಹುಶಃ ವಿಷಯವು ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ? ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಳ ಬೇಕೇ?
"ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ - ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳು" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜುಡಿತ್ ಓರ್ಲೋಫ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇವರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುವ ದಯೆ, ಯೋಗ್ಯ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಜನರು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ."
ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಏಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪರಾನುಭೂತಿಗಳಿಗೆ, ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಪರ್ಕ, ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದೆ - ಮತ್ತು ಅವರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೀಗೆ - ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ.
ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಜನರು ಐವತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೇವಲ ಐದು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಥಳದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರರು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಎಂದು ಓದುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಈ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು?
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿದ್ರೆ ಸಮಯ
ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ: ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಜಂಟಿ ಕನಸು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಮೌನದ ಪ್ರದೇಶ
ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಅನೇಕ ಒಕ್ಕೂಟಗಳ ಬಲವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರದೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಖಾಸಗಿ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾರೇಜ್ನಲ್ಲಿ "ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು" ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಸ್ಥಳವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಪರದೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ನಿವೃತ್ತಿ. ನೀರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ - ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರನು ನಿಮ್ಮ ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ
ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ಚಾಲಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಾನುಭೂತಿಗಳಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಥವಾ ವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಅವನ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.