ಪರಿವಿಡಿ
ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಹ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಲಿನಸ್ ಪಾಲಿಂಗ್ ಎಂಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪೌಲಿಂಗ್ ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳು ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಆಧುನಿಕ ಕೃತಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೃತಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅವರ ಶೇಖರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಕೃತಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಅಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ರೋಗಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಧಿಕವು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಪೌಲಿಂಗ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ನಿಧನರಾದರು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಅವನ ಹೆಂಡತಿಗೂ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸಿತು (ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವಿಸಿದಳು).
ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜನರು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಅದರ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ (ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಕೆಲಸ), ಇದು 1940 ರಿಂದ 2005 ರವರೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು. ಅವನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಈ ಕುರಿತು ನೀಡಿರುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳೆಲ್ಲ ಕೇವಲ ಕಟ್ಟುಕಥೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, 2013 ರಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿತು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಏಜೆಂಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಆತಂಕ ಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ US ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನಂತರ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಭಾಗಶಃ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧ
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಇತರ ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು) ಉತ್ತಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದರು.
ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ವಿಫಲವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುಎಸ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ.
ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು "ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ನಾರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಂತೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇವಿಸಿದವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆಂಟಿವಿಟಮಿನ್
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. 35 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಮೂರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಜಂಟಿ ಕೆಲಸವು ವಿಚಿತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿತು.
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಿನ್ನೇಸೋಟದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ತಜ್ಞರು, ಈ drug ಷಧದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು (ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ).
ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ
ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 25 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಲವತ್ತು ಸಾವಿರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಫಿನ್ನಿಷ್ ತಜ್ಞರು, ಅವರಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಆದರೆ ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ತಜ್ಞರು 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಪಾಲಕವು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮೇಲಿನಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದೆ. ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.