ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬೇಸತ್ತ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸದ ಅಸಂಬದ್ಧ ಭಾವನೆ, ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಎದುರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲದ ಸವಾಲು... ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಭಯಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮರುತರಬೇತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ವಸ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಭೀತಿಯು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ. ಆಂತರಿಕ ಭದ್ರತೆಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವಿಲ್ಲದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಲವು ಹಂತಗಳು. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ತರಬೇತುದಾರ, ನಥಾಲಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್, ವಿವರಗಳು, ಫಾರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್, ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬ ಭಯಗಳು ...

«ನಾನು ತನ್ನ ಮರುತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ನಥಾಲಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದಾಗ ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಳು: ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳಿಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತನ್ನ ಉದ್ಯೋಗದಾತರನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಕಾಶನ ಮನೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಈಗ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ...ನಥಾಲಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ 2019 ರಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನರ-ಭಾಷಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್, ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಅಥವಾ ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಂತಹ ಪೂರಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ...

ಅವಳೂ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಧುಮುಕಿದಳು. 2015 ರಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಡಿಜಿಟಲ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದಳು, ಆದರೂ ಅವಳು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಳವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು ... "ಆದರೆ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಏನೂ ಮಾಡದ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿತ್ತು ... ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕಂಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ!"ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಪನಿಯು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ "ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ, ಖಾಯಂ ಒಪ್ಪಂದ, ಉತ್ತಮ ಸಂಬಳ, ಅದು ಭದ್ರತೆ"... ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಥಾಲಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಮರುತರಬೇತಿಯಂತೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮುಖಾಂತರ ವಿವಿಧ ಭಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ವಸ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯಗಳ ಮೊದಲನೆಯದು. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮರುತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು. ಈ ಭಯ, ಕಾನೂನುಬದ್ಧ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣಕಾಸಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರು ತನ್ನ ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು ...

ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು: ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಭಯವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜಾಗೃತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ತಂತ್ರಗಳು ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಂತೆ, ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಅದರ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ...

ಇತರರಿಂದ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯವೂ ಸಹ ಬಿತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ: ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವಿರಿ. ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವೂ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಭಯವೂ ಸಹ ಇರಬಹುದು ...

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ನಾವು "ನಿಷ್ಠೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಷ್ಠೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಬ್ಬರ ತಂದೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ...

ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಮರುತರಬೇತಿಯ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಹೇಳಿದಂತೆ, ತರಬೇತಿ, ಇದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು, ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತರಬೇತಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮರುತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಯಸಬೇಕೆಂದು ಕೆಲವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂತರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ...

«ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ನಥಾಲಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ... ನಾನು ಅವನ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅವನ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ... ಮತ್ತು ನಾವು ಬ್ರೇಕ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಈ ರೀತಿ ತನ್ನ ಅರಿವಿಗೆ ಬರುವುದೇ ಗುರಿ!» 

ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಜವಾದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದು. ಚೇಂಬರ್ ಆಫ್ ಕಾಮರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಭರವಸೆಯ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪೀಕರ್ ಡೇವಿಡ್ ಲಾರೋಚೆ ಅವರಂತಹ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು… ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವವರೆಗೆ!

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ, ಯೋಜನೆ: ಮರುತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಭೇಟಿಯಾಗಲು, ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಥಾಲಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ತನ್ನ "ತರಬೇತುದಾರ" ಆಯ್ಕೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ: "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವಳು ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅವಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅವಳು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ... ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ! "ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಜ್ಞರು:"ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನಾನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು, ಅವಳು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು, ಅವಳು ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ನಾನು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಸರಿ. ಅವಳಿಗೆ“... ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಶಕ್ತಿಯುತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಳಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವರು ಅನುಮಾನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವರು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ… ಆದ್ದರಿಂದ , ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ತುಂಬಾ ಧುಮುಕುವುದು?