ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ ಹಾಲು ಜೆಲ್ಲಿ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹಾಲು ಜೆಲ್ಲಿ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ 500.0 (ಗ್ರಾಂ)
ನೀರು 0.5 (ಧಾನ್ಯದ ಗಾಜು)
ಹಾಲು ಹಸು 3.0 (ಟೀಚಮಚ)
ಸಕ್ಕರೆ 1.0 (ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ)
ವೆನಿಲ್ಲಿನ್ 0.2 (ಟೀಚಮಚ)
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ 3.0 (ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ)
ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ವೆನಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಕುದಿಸಿ, ಆಳವಿಲ್ಲದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಬಡಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ60.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್3.6%5.9%2770 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು2 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ2.6%4.3%3800 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು1.9 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ3.4%5.6%2947 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು9.5 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ4.3%7.1%2305 ಗ್ರಾಂ
ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು0.4 ಗ್ರಾಂ~
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್0.6 ಗ್ರಾಂ20 ಗ್ರಾಂ3%4.9%3333 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು83.5 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ3.7%6.1%2722 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ1.5 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ2000 μg900 μg222.2%365.5%45 ಗ್ರಾಂ
ರೆಟಿನಾಲ್2 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ2.7%4.4%3750 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ5.6%9.2%1800 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4, ಕೋಲೀನ್13.3 ಮಿಗ್ರಾಂ500 ಮಿಗ್ರಾಂ2.7%4.4%3759 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ6%9.9%1667 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.06 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ3%4.9%3333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್4.8 μg400 μg1.2%2%8333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್0.2 μg3 μg6.7%11%1500 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್1.1 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ1.2%2%8182 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್0.03 μg10 μg0.3%0.5%33333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ1.3%2.1%7500 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್, ಬಯೋಟಿನ್1.8 μg50 μg3.6%5.9%2778 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.632 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ3.2%5.3%3165 ಗ್ರಾಂ
ನಿಯಾಸಿನ್0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ132.5 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ5.3%8.7%1887 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.76 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ7.6%12.5%1316 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ16.5 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ4.1%6.7%2424 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ35.1 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ2.7%4.4%3704 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್17.5 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8%3%5714 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ67.4 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ8.4%13.8%1187 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಲೋರಿನ್, Cl76 ಮಿಗ್ರಾಂ2300 ಮಿಗ್ರಾಂ3.3%5.4%3026 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಅಲ್105.8 μg~
ಬೊಹ್ರ್, ಬಿ.48.5 μg~
ವನಾಡಿಯಮ್, ವಿ24 μg~
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%1.8%9000 ಗ್ರಾಂ
ಅಯೋಡಿನ್, ನಾನು6.2 μg150 μg4.1%6.7%2419 ಗ್ರಾಂ
ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕೋ0.9 μg10 μg9%14.8%1111 ಗ್ರಾಂ
ಲಿಥಿಯಂ, ಲಿ1.5 μg~
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.0518 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ2.6%4.3%3861 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು26 μg1000 μg2.6%4.3%3846 ಗ್ರಾಂ
ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಮೊ.7.6 μg70 μg10.9%17.9%921 ಗ್ರಾಂ
ನಿಕಲ್, ನಿ1.5 μg~
ಲೀಡ್, ಎಸ್.ಎನ್7.2 μg~
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ1.1 μg55 μg2%3.3%5000 ಗ್ರಾಂ
ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಸೀನಿಯರ್.9.4 μg~
ಫ್ಲೋರಿನ್, ಎಫ್24.4 μg4000 μg0.6%1%16393 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ರೋಮ್, ಸಿ.ಆರ್1.8 μg50 μg3.6%5.9%2778 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.3176 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ2.6%4.3%3778 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ಗಳು0.1 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)7.4 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 60,8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ ಹಾಲು ಜೆಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಎ - 222,2%
  • ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
 
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಿಂದ ಹಾಲು ಜೆಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ
  • 35 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 0 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 60 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 399 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 0 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 313 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 60,8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ