ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗರು: ವಲ್ಯಾ ಮಜುನಿನಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು

"ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ ಮಜುನಿನಾ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. - ನಾನು ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್ “ಶುಕ್ರವಾರ!” ನ “ಸ್ಟ್ರೋಯ್ನ್ಯಾಶ್ಕಿ” ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ತರಬೇತುದಾರನೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ! ನೀಡಿದಾಗ, ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ: "ಅದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಏಕೆ?" ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾಡಿದೆ! ನಾನು ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ರೆವಿಜೊರೊವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಎಲೆನಾ ಲೆಟುಚಯಾ ಅದರ ನಾಯಕರಾದರು - ಸಂಪಾದಕರ ಟಿಪ್ಪಣಿ). ಕೆಲವು ನಂಬಲಾಗದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಾನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬನ್ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ! ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕ್ರೀಡಾಸಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಹೌದು, ನಾನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ... ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ವಾರವೇ ನಾನು ಸಭಾಂಗಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ! ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ... ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಪೆಂಗ್ವಿನ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದಂತೆ ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಕದಲಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೂರು ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ (ಇದು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ), ಆದರೆ ನಂತರ: ನೀವು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ! ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನನ್ನನ್ನು ಜಯಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡಳು. "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಹರಿಕಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಗುಳಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರದಿರಲು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿ: "ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ!" ಮತ್ತು ದೇಹವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

- ನಾನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹವಾಮಾನದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, - ವಲ್ಯಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. - ಸೂರ್ಯನು ಇಣುಕಿದಾಗ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆ ಮತ್ತು ದುಃಖ? ಇಲ್ಲ ನನಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನು ಬೆಳಗುತ್ತಾನೆ!

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ. ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ ಮತ್ತು ಸೋದರಳಿಯನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ. ಸಮುದ್ರದ ಆಯ್ಕೆಯು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವಳ ಐದು ವರ್ಷದ ಸೋದರಳಿಯ ಸಶಾ. ಅದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಾನೇ ಸೈಕಲ್ ಖರೀದಿಸಿದ್ದೆ. ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಇದರಿಂದ ದಾಳಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ: "ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕು!" ಮಾಸ್ಕೋವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ರೆಡ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನನಗೆ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ: ನಾನು ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಉರುಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನನ್ನನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಅವಳು "ಶುಕ್ರವಾರ!" ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರಮುಖ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ಯಾಕೆ? ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.