ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳು

ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಯು ಬದಲಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ, ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆ, ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ದರೋಡೆಕೋರರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಭಾವನೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ, ಹುಡುಗಿಯಾಗಿ, ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೂಲಕ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿತಳು. ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಕೋಪದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಇತರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ - ದುಃಖ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಅಸೂಯೆ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ನೋವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಳು, ನಿಕಟ ಜನರಿಂದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪಡೆದಳು, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನದ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದಳು. ಆದರೆ ಇದು ಕೋಪದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮೂಲವು ಉಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಕೋಪವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಅಸಮರ್ಥತೆ, ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ. ವೈದ್ಯರ ಚಿತ್ರವು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಚಿತ್ರವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಆತ್ಮ" ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದೆ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ರಾಕೆಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು "ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ" ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ರೋಗ, ಆರೈಕೆ, ಔಷಧಿಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪೋಷಿಸಬಹುದು, ಸಹಜೀವನದ ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರರ್ಥಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪ. "ನೀವು ಉತ್ತಮಗೊಂಡರೆ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ಗುಪ್ತ ಸಂದೇಶ. ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯವು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಾಗಿದ್ದು, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ವಯಸ್ಕ ಅಹಂ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ದರೋಡೆಕೋರರ ವರ್ತನೆಯ ಹಳತಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ಇದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ದೂರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಶಸ್ವಿ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು, ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ", ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಾಗ, ಈ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೇ ನಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಬಾಲ್ಯದ ಮಾದರಿಗಳು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳು ಅತೃಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಳಗೆ ಚಾಲಿತವಾಗಿ, ಅವರು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಭಯಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ರಾಕೆಟ್‌ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಭಯ, ದುಃಖ, ನೋವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. "ಅಳಬೇಡ, ನೀನು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ. ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಸೈನಿಕ! ಆದ್ದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಯ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ರಾಕೆಟ್ ಕೋಪ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ದುಃಖದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ. "ನೀವು ಹುಡುಗಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು!"

ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಧರ್ಮ, ಸಮಾಜದ ಸಿದ್ಧಾಂತವೂ ರಾಕೆಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ದರೋಡೆಕೋರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನ್ಯಾಯಯುತ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಎಲೆನಾ, 38 ವರ್ಷ, ವೈದ್ಯ. “ನನಗೆ ಹತ್ತು ವರ್ಷ. ನನ್ನ ತಂದೆ ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಲಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು. ಅದು ಶರತ್ಕಾಲವಾಗಿತ್ತು. ನಾವು ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಎದ್ದೆವು, ಬೆಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು. ಹೊಲದ ಹತ್ತಿರ ಬಂದಾಗ ಬೆಳಗಾಗಿತ್ತು. ಚಿನ್ನದ ಗೋಧಿಯ ಬೃಹತ್ ಹೊಲಗಳು, ಜೀವಂತವಾಗಿರುವಂತೆ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಚಲಿಸಿ ಮಿನುಗಿದವು. ಅವರು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ. ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಏಕತೆಯ ತೀವ್ರ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಪ್ರಕೃತಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಭಯ - ಹಾಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುವುದು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?! ಅಪರಾಧ, ದುಃಖವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ನಾನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ” ಅಧಿಕೃತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ರಾಕೆಟ್ ಭಯ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಒಂದು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆಯು ನ್ಯಾಯದ ಕೋಪದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ: "ನೀವು ಹಿಗ್ಗು, ಆದರೆ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ." ನಾವು ಏಕೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು?

ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಜಾನಪದ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇವಾನುಷ್ಕಿ, ಎಮೆಲ್ಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮೂರ್ಖ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. "ವಂಕಾವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ." ಅನೇಕ ಗಾದೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಚಿಕ್ಕ ಹಕ್ಕಿ ಹಾಡಿದೆ - ಬೆಕ್ಕು ಹೇಗೆ ತಿಂದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ", "ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಗುವುದು ಮೂರ್ಖನ ಸಂಕೇತ", "ನೀವು ತುಂಬಾ ನಗುತ್ತೀರಿ - ನೀವು ಕಟುವಾಗಿ ಅಳುತ್ತೀರಿ."

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸವು ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಅಧಿಕೃತ, ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ: ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಭಯ, ಸಂತೋಷ. ಇದು ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ.

ಮುಜುಗರ, ಅಸೂಯೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅಪರಾಧ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಗೊಂದಲದ ಭಾವನೆಗಳು, ಹತಾಶೆ, ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಹತಾಶೆ, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಯಾವ ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕೃತ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಅದೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ? ದುಃಖ, ಭಯ, ಸಂತೋಷ, ಕೋಪವು ರಾಕೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಕುಶಲ ತಂತ್ರ. ಕೋಪವನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ಕೋಮಲ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದವರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಅಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ದುಃಖಿಸಬಹುದು. ಮನನೊಂದಿಸಿ, ಕುಣಿಯಿರಿ. ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾದ ಕೋಪವನ್ನು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ರಾಕೆಟ್. ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಎರಡನೇ ಚಿಹ್ನೆ ಇದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆಗಳು "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ" ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳು - ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಮೂರನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಜಾನ್ ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ನಿಜವಾದ ಕೋಪವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಯವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ದುಃಖ - ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕೃತ ಸಂತೋಷ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ "ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!"

ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. 45 ವರ್ಷದ ವೈದ್ಯ ವಿಕ್ಟರ್ ರೈಲು ಬೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ವೆಸ್ಟಿಬುಲ್‌ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ನಾನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಭಯದ ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಶಾಂತತೆಗಾಗಿ ಅವನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದನು. "ನಾನು ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ, ನಾನು ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತೇನೆ." ಬೇರೊಬ್ಬರು ಸ್ಟಾಪ್ ಕಾಕ್ ಅನ್ನು ಜರ್ಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರು ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಕುಳಿತು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರು. ವಿಕ್ಟರ್ ಹೊಗೆಯಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಿನಿಂದ ಇತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಬೆಂಕಿ ಹೊತ್ತಿಕೊಂಡು ಕಾರು ಹೊತ್ತಿ ಉರಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ತಯಾರಾಗಿ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಕಾರನ್ನು ಬಿಟ್ಟರು. ಹೊತ್ತಿ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಿನಿಂದ ಜಿಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕೈಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಕಿತ್ತುಕೊಂಡ. ಅವನು ತನ್ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದನು, ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ, ವಿಕ್ಟರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸರಕು ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಂಕಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಕ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತವಾದ ಭಯವು "ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ" ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅವನ ಸರಕು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಕ್ಟರ್ ಭಯವನ್ನು ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು. ಬೆಂಕಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ನಗರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಯಿತು. ಸರಕು ಸಾವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಂಡತಿ ಬೇರೆ ನಗರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟರು.

ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಧುನಿಕ ವಹಿವಾಟು ವಿಶ್ಲೇಷಕ ಫನಿತಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ("ರಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ರಿಯಲ್ ಫೀಲಿಂಗ್ಸ್", ಟಿಎ, 1971. ಸಂ. 4) ದರೋಡೆಕೋರರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮೂರು ಅಂಶಗಳಿವೆ: ಅರಿವು, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆ.

ಅರಿವು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಐದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ, ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅರಿವಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಈಗ ತನ್ನ ಎಡ ಪಾದದ ಸ್ವಲ್ಪ ಟೋ ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ನಾಯಿಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿತು.

ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ದೇಹ ಅಥವಾ ಪದಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ. "ದೂರ ಹೋಗು, ಮೂರ್ಖ ನಾಯಿ," ಮನುಷ್ಯ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಯ ಪಂಜದ ಕೆಳಗೆ ತನ್ನ ಕಾಲನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಯಿಯಂತಹ ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾಯಿಗೆ ಕಪಾಳಮೋಕ್ಷ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಮೂರು ಅಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ (ಎರಡನೆಯ ಅಂಶ) ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು (ಮೂರನೇ ಅಂಶ) ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಮೊದಲ ಅಂಶ). ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಎರಡನ್ನೂ ಧ್ವನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, “ನೀವು ಈಗ ಕುಣಿದಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಭಯಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ತಾಯಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ತನ್ನ ವಯಸ್ಕ ಅಹಂ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪೋಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಗು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಪೋಷಕರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವನ ವಯಸ್ಕ ಅಹಂ ಸ್ಥಿತಿ, ಮಗುವಿನ ಅಹಂ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಪೋಷಕರ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಭಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ "ಸ್ಟಾರ್ಟಲ್" ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಶೀತಲತೆಯಲ್ಲ.

ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ - ಕಟ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಸೆನಿಯಾ. ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಸೆನ್ಯಾ ಕೇಳದೆ ಕಟ್ಯಾ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಇದನ್ನು ಕಂಡ ಕತ್ಯಾ ಕೋಪಗೊಂಡು ತಂಗಿಗೆ ಹೊಡೆದಳು. ಕ್ಸೆನ್ಯಾ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುತ್ತಾ ಅಜ್ಜಿಯ ಬಳಿಗೆ ಓಡಿದಳು. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರಮಾಣಿತ, "ಮಾನವೀಯ" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಹುಡುಗಿ, ನೀವು ಜಗಳವಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅಜ್ಜಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಮೊಮ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಪದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜ್ಜಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಎಲ್ಲಾ ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು," ಅಜ್ಜಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹುಡುಗಿ, ಕಟ್ಯಾ," ಅವಳು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾವು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಎರಡು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಮೊದಲ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವುದು ಎರಡನೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ಪೋಷಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಕಟ್ಯಾ, ನೀವು ಕ್ಸೆನ್ಯಾ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅವಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ಇಲ್ಲ. ” ಪೋಷಕರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೋಪದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ನೀವು ಕಿರುಚಬಹುದು, ಕೂಗಬಹುದು, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು (ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಪಂಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಇದೆ), ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ." ಹುಡುಗಿಯರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಟನೆಯ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರೇರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ - ಪರಸ್ಪರ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ತಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಪಾರದರ್ಶಕ. “ನನ್ನ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿನಗೆ ಕೊಡಲು ನನಗಿಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ”ಕಟ್ಯಾ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಿ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣವಿಲ್ಲದೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೊಸ ನಾಗರಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಧಿಕೃತವಾದವುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು - "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ", ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇದೆ - ತಾಳ್ಮೆಯ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಡ್ರಾಪ್, ಇದು ಅಪರಾಧಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಡ್ರಾಪ್ ಬೈ ಡ್ರಾಪ್ ಫೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟಾಂಪ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ನಂತರ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳು, ಕೂಪನ್‌ಗಳು, ಲೇಬಲ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ, ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಖರೀದಿ ಮಾಡಲು ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಮುಂದೂಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ನಂತರ ಪ್ರತಿಫಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತೀಕಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಒಂಟಿತನ, ಪರಿತ್ಯಾಗದ ಭಯದ ಅವರ ಅಧಿಕೃತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ರಾಕೆಟ್ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ:

"ಹನಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ನನಗೆ ಕಿಟಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು, ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ. ಅಂತಹ ಪದಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಪತಿ ರಾಕೆಟ್ ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. "ತಾಳ್ಮೆಯ ಕಪ್" ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೆಂಡತಿ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ. ಅವನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಮರುಪಾವತಿ ಎಂದರೆ ಅವನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದ ಒಂಟಿತನ.

ಕೂಪನ್, ಅಥವಾ ಸ್ಟಾಂಪ್, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಋಣಾತ್ಮಕ ಮರುಪಾವತಿಗಾಗಿ ನಂತರದ ವಿನಿಮಯದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ನೋಡಿ →

ನೀವು ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಹೊಡೆದು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ "ಕಿಟ್ಟಿ" ಅಥವಾ "ಹಂದಿ" ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೋಬ್ಲೆಸ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಭಾರವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಅವರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗು "ವಿದಾಯ!".

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಕ್ಲೈಂಟ್ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ತನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ವಿನಿಮಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೋಡಿ →

ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾಕೆಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಅರಿವಿನ ಹೊರಗೆ, ರಾಕೆಟ್‌ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶ ಮಾದರಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ರಾಕೆಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ರಾಕೆಟ್ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಕಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೋಡಿ →