ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರಕೃತಿ ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು
ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಷ್ಕರುಣೆಯಿಂದ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಾನು ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ - ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಂತೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳು
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪತ್ತೇದಾರಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಕನಸು ಅಲ್ಲವೇ ?! ಬಹುಶಃ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಿಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು.
ವರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಬಣ್ಣಗಳು, ಕೃತಕ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ - ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಾವು ದುರುಪಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!