ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ 10 ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿವೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೊದಲ ಬಾಟಲ್ ಕ್ರಿ.ಪೂ. ಮೂರನೇ ಮಿಲೇನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾನವ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದರು: ರೋಮನ್ನರು ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಯ ತೂಕ, ಜಮೀನಿನ ಹೆಸರು, ಮಾರಾಟಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ತೈಲದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು.

ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಫಲವತ್ತತೆ, ಸಂಪತ್ತು, ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಕನಸಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬೆಲೆ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಸುಮಾರು 1380 ಆಲಿವ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಚಿಕ್ಕದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೂಳೆ, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಘನ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 700 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಗೆಯ ಆಲಿವ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ರುಚಿ ಇರಲಾರದು, ಅದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಲಿವ್ ಮರವು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ, ಆಲಿವ್ ಮರ ಸುಮಾರು 500 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಂಗ್ ಲಿವರ್‌ಗಳಿವೆ, ಅವು ಸುಮಾರು 1500 ವರ್ಷಗಳು. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜೆರುಸಲೆಮ್‌ನ ಆಲಿವ್ ಪರ್ವತದ ಮೇಲಿನ ಆಲಿವ್ ಮರವು 2000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆಲಿವ್ ಮರವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಸಿ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೂ ಸಹ. ಮರಗಳ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ನವೆಂಬರ್ ನಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ ವರೆಗೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂಲವಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು 45% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್‌ಗಳ ಬಣ್ಣವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆಲಿವ್‌ಗಳ ನೆರಳು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶ ಬೆಳೆಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇಳುವರಿ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಬಲ್ಲದು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೂದು ಮತ್ತು ಹಳದಿ des ಾಯೆಗಳು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಣ್ಣವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ:

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ತೈಲ ವಿವರಣೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!