ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಇದರರ್ಥ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಇದರರ್ಥ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ದೇಹದ ಏಕೈಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೊದೆಗಳು
ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಓಟ್ ಮೀಲ್: ಸರಳವಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಕಾಫಿ: ಗ್ರೌಂಡ್ ಕಾಫಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಧಾನ್ಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಫಿ ಚರಂಡಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ + ಜೇನುತುಪ್ಪ: ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಭೂತಾಳೆ ಮಕರಂದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೆಲದ ಬೀಜಗಳು: ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಝಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಲು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಟಾನಿಕ್ಸ್
ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು. ಮುಗಿದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಟೋನರುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್: ಇದು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಭಾಗ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು 2 ಭಾಗಗಳ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿಗೆ ಬಳಸಿ. ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
ಹಸಿರು ಚಹಾ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಅವರ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
ಪುದೀನಾ ಚಹಾ: ಹಸಿರು ಚಹಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಳಸಿ
ನಿಂಬೆ ರಸ: ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್: ಇದು ಬಿಸಿಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಣಗುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು
ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಆವಕಾಡೊ: ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
ಪಪ್ಪಾಯಿ: ಪಪ್ಪಾಯಿಯು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ: ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಾಸ್ಕ್ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.