Option® ವಿಧಾನ (ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ®) ಎಂಬುದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಬ್ಯಾರಿ ನೀಲ್ ಕೌಫ್‌ಮನ್ ರಚಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು, ಅದರ ತತ್ವಗಳು, ಅದರ ಇತಿಹಾಸ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಧಿವೇಶನದ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, "ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ" ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಂತೋಷವು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾರಿ ಕೌಫ್‌ಮನ್ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನದ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮಾನವನ ಬದುಕುಳಿಯುವ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೂ ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯೂ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು (ದಂಗೆ, ಸಲ್ಲಿಕೆ, ದುಃಖ) ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಳೆಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಬದುಕುಳಿಯುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗಲೂ ಸಹ ಒಬ್ಬರ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಬದಲು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು "ಆಯ್ಕೆ" ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುರಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ರೂಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದುಃಖವು ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ತಂತ್ರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಅಥವಾ ಅಸಂತೋಷದ "ಕಲಿಯುವಿಕೆ"...) ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳು, ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಕನ್ನಡಿ" ತಂತ್ರದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಂವಾದ ತಂತ್ರವು ನಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಭಾವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ - ದ್ವೇಷ, ಕೋಪ, ದುಃಖ - ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಿಮಗೆ ದುಃಖವಾಗುತ್ತಿದೆಯಾ ಏಕೆ? ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು? ಈ ದುಃಖ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ನಂಬುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು?

ಇತರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ತಂತ್ರವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಆಳವಾದ ಗೌರವದಿಂದ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಮಹಾನ್ ಮುಕ್ತತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಬೇಷರತ್ತಾದ ಸ್ವೀಕಾರ" ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ವಿಯೋಗ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಗಂಭೀರ ನ್ಯೂನತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎದುರಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನಿಸುವವರ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯ ಗುರುವಿನ ಪಾತ್ರ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು, ಎಂದಿಗೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ಆಪ್ಶನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಆಸ್ಪರ್ಜರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ) ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಿದೆ. ಸನ್-ರೈಸ್ ಹೆಸರಿನ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ. ಸನ್-ರೈಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೋಷಕರು ಕೇವಲ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಬದ್ಧತೆಯು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. .

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಕೌಫ್‌ಮನ್‌ಗಳು ಇಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವೂ ಸಹ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ಪಳಗಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಬರಲು ಅವನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

ಆಪ್ಶನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮನೋದೈಹಿಕ ಮೂಲದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಅನೇಕ ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ಓದಬಹುದು, ಅವರು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. . ಹೀಗಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ, "ಆರೋಗ್ಯವಂತರು" ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಳಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ, ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತರಾಗುವ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಜನರಿಂದ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಲೀನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಕುಟುಂಬಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಕುಟುಂಬಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಧಾನವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, 2006 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಲೇಖನವು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ, ಈ ಬಾರಿ ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ 

ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ: ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಪ್ಷನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಹಲವು ಥೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂತೋಷದ ಆಯ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು, ದಂಪತಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್, ಅಸಾಧಾರಣ ಮಹಿಳೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಡುವೆ ಶಾಂತತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಿಸ್ತೃತ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ).

ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮನೆ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಆಯ್ಕೆ: ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಂದು ಪರಿಚಯ) ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಸಂವಾದಕ್ಕಾಗಿ, ದೂರವಾಣಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ಮತ್ತು ಸನ್-ರೈಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ತರಬೇತುದಾರರು ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ 3 ರಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕ್ವಿಬೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಪ್ಶನ್-ವೊಯಿಕ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲವು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನದ ಕುರಿತು ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಗಳು, ಸನ್-ರೈಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳ ತಯಾರಿ ಅಥವಾ ಅನುಸರಣೆ (ನೋಡಿ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳು).

ತಜ್ಞ

ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನವು ನೋಂದಾಯಿತ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದಿರಬೇಕು.

ಅಧಿವೇಶನದ ಕೋರ್ಸ್

ಐಚ್ಛಿಕ ಚಾಟ್ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ

ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಸನ್-ರೈಸ್. ಯಾವುದೇ ಶಾಲಾ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೂಲಭೂತ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಬ್ಯಾರಿ ಕೌಫ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ನಿ ಸಮಾಹ್ರಿಯಾ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸನ್-ರೈಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರು. ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಕೌಫ್‌ಮನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗ ರೌನ್‌ರ ಕಥೆಯನ್ನು ಎ ಮಿರಾಕಲ್ ಆಫ್ ಲವ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸನ್-ರೈಸ್: ಎ ಮಿರಾಕಲ್ ಎಂಬ ಎನ್‌ಬಿಸಿ-ನಿರ್ಮಿತ ಟಿವಿ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ. ಯಾವುದೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರ ಮಗುವಿನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹ, ಕೌಫ್‌ಮನ್‌ಗಳು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ, ಅವರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸರದಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿಜವಾದ ಕನ್ನಡಿಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುವುದು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ತೆವಳುವುದು, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಅವನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಫಲ ನೀಡಿತು: ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ರೌನ್ ತೆರೆದುಕೊಂಡಿತು. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚ. ಈಗ ವಯಸ್ಕ, ಅವರು ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ನೀತಿಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸನ್-ರೈಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.