ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು ನಂಬಲಾಗದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ. ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ - ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆತುರಪಡುತ್ತೇನೆ) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಡಿ iherb.com ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾರ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನನಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾರವನ್ನು ದೃ irm ೀಕರಿಸುವ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಆಲಿವ್ ಎಲೆಯ ಸಾರವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ? 1900 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಹಿ ಸಂಯುಕ್ತ ಒಲಿಯೂರೋಪೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು. 1962 ರಲ್ಲಿ, ಒಲಿಯೂರೋಪೀನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.
ಒಲಿಯೂರೋಪೀನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾದ ಓಲಿಯಾನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂತರ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು ವೈರಸ್, ರೆಟ್ರೊವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ - ಜ್ವರ, ಶೀತಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಶಿಂಗಲ್ಸ್, ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ (ಹರ್ಪಿಸ್ ಟೈಪ್ IV) ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್, ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಕ್ಷಯ, ಗೊನೊರಿಯಾ, ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕು, ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೂ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಆಲಿವ್ ಎಲೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಯ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸಾರವನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.