ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಮಾನವರಿಗೆ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಮೊದಲ ಮೂರು ಘಟಕಗಳ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣವು 1 ರಿಂದ 1 ರಿಂದ 4 ಆಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ 10 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 40 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎ, ಸಿ, ಬಿ, ಪಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. 1 ಪಾನೀಯಗಳು: ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ರಸಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಿಂದ ಕಷಾಯ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ.
2. 2 ಹಿಟ್ಟು: ವೈದ್ಯರ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಆದರೆ ನಿನ್ನೆ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ, ಬೇಯಿಸದ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಮಾತ್ರ.
3. 3 ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹಾಲು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಲ್ಲ), ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಲ್ಲ, ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ (ಡಚ್, ರಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್, ಮಸಾಲೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
4. 4 ತೈಲಗಳು: ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).
5. 5 ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಗೋಮಾಂಸ (ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ). ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಾಲು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
6. 6 ಮೀನು ಕೂಡ ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ: ನವಗಾ, ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಕಾಡ್, ಪೈಕ್, ಹ್ಯಾಕ್ (ಬೆಳ್ಳಿ). ಉಗಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿ.
7. 7 ಗಂಜಿ: ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಗೋಧಿ, ಅಕ್ಕಿ. ಪಾಸ್ಟಾ.
8. 8 ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು.
9. 9 ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಹುಳಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
10. 10 ಗ್ರೀನ್ಸ್: ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಲೆಟಿಸ್.
11. 11 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ), ಆಮ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
12. 12 ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಿತವಾಗಿ.

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, yt ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೈಟೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳು (ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).

ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು:

• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ, ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರ, ಯಾರೋವ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಮರ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ (ಹೂಗಳು);
• ಬರ್ಡಾಕ್ (ಮೂಲ), ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂಗಳು;
• ಎಡೆಲ್ವೀಸ್, ಥಿಸಲ್, ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳು, ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್, ಚಿಕೋರಿ (ನೀವು ಹುಲ್ಲು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು), ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್ (ಹೂಗಳು).

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಒಣಗಿಸಿ), ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ, 2 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ (ನೀರು + ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು) ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.

Meal ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾರು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು

• ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು (ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಪೈಗಳು (ಕರಿದ)).
• ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು.
• ಅಣಬೆಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನುಗಳ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೂಪ್.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ: ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ, ಹೆಬ್ಬಾತು.
• ಮೀನು (ಕೊಬ್ಬಿನ) - ಬೆಕ್ಕುಮೀನು, ಸ್ಟರ್ಜನ್, ಬೆಲುಗಾ, ಸ್ಟೆಲೇಟ್ ಸ್ಟರ್ಜನ್.
• ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು.
• ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು.
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ (ಮೆಣಸು, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಸಾಸಿವೆ).
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.
• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ವೈಬರ್ನಮ್).
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಠಾಯಿ (ಕೇಕ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸ್ವತಃ), ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಕೊಕೊ, ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ.
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾಲಕ, ಸೋರ್ರೆಲ್.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ: