ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳೆಂದು ಕರೆಯುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ" ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್), ತಾಮ್ರ (IUD ನಂತಹವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "IUD" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್ ಕೂಡ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಳವಡಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಐಯುಡಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಇವೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ತಾಮ್ರದ ಐಯುಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. 4 ಮುಖ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವು ಜಪಾನಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಕ್ಯುಸಾಕು ಒಜಿನೊ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ alತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಇವೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ).

ಈ ವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿಯಮಿತವಾದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನವಾಗದಿರುವುದು. ಆನಂದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮನುಷ್ಯನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೀರ್ಯವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಫಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಂಬಲರ್ಹವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅದರ ತೊಂದರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಪುರುಷನು ತನ್ನ ನಿರ್ಮಾಣದ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಗತಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯೂ ಸಹ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಖಲನದ ಮೊದಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪೂರ್ವ-ಸ್ಖಲನ ದ್ರವವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಅವಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅಂದರೆ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಉಳಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ನಂತರ 0,2 0,5 ಡಿಗ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಒಜಿನೊ ವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆ: ಇದು ದೈನಂದಿನ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು, ಒಬ್ಬರು ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಫಲವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬಯಸಿದ

ನಂತರದ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಒಂದೆರಡು ವೈದ್ಯರ ಹೆಸರು, ಜಾನ್ ಮತ್ತು ಎವೆಲಿನ್ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ಸ್, ಕನಿಷ್ಠ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಲೋಕನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಈ ವಸ್ತುವು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಅವು ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಲೋಳೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಂಧ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇರುವ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಲೋಳೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಗಳಂತೆ, ಈ ತಂತ್ರದಿಂದ ಏನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ.