ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಭೂಮಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹರಿಯುವುದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಪೀಟರ್ I ಅವರು ಹಾಕಿದರು, ಅವರು ಯುರೋಪಿನ ವಾಟರ್ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದರು. ತನ್ನ ತಾಯ್ನಾಡಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ತ್ಸಾರ್ ವಿಶೇಷ ಆಯೋಗವನ್ನು ರಚಿಸಿದನು, ಅದು "ಹುಳಿ ಬುಗ್ಗೆಗಳನ್ನು" ಹುಡುಕುತ್ತಿತ್ತು. ಟೆರೆಕ್ ನದಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬುಗ್ಗೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಮೊದಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಪೀಟರ್ ದಿ ಗ್ರೇಟ್ ವಾರ್ಸ್‌ನ ಅನುಭವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವಕರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು.
ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಟೇಬಲ್ ವಾಟರ್ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಬಹುತೇಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಪ್ಪು ರುಚಿ), ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಮೇಜಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದೇಹವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧೀಯ ಮೇಜಿನ ನೀರು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ರೋಗಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮುಖ್ಯ: ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ನಂತರ ವಿರಾಮ. ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಔಷಧೀಯ ಮೇಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
Mineral ಷಧೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಲವಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಮೀರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು .ಷಧವಾಗಿದೆ. ಈ ನೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಹಿಯನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ನೀರನ್ನು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಖನಿಜ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮ್ಯಾಟ್ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಲವಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೇಟ್-ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ನಾರ್ಜಾನ್ ವಿಧದ ನೀರು. ಅವರು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಲವಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3-4 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಲ್ಫೇಟ್ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತದಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ನೀರು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ನೀರಿನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪಾನೀಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಡುವಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣ ಪರಿಮಾಣ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿಸ್ಲೋವೊಡ್ಸ್ಕ್ನ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಯಾನಿಕ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನೀರು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂ, 5-6 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಖನಿಜೀಕರಣದ ಶೇಕಡಾವಾರು-ಇವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪಯಾಟಿಗೊರ್ಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಜೆಲೆಜ್ನೊಗೊರ್ಸ್ಕ್‌ನ ನೀರು, ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಿಯಂ-ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸೋಡಿಯಂ ನೀರನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೋರೈಡ್-ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ನೀರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಸ್ಸೆಂಟುಕಿ, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 12-15 ಗ್ರಾಂ ಖನಿಜೀಕರಣ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೋಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇಂತಹ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೋರೈಡ್-ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ನೀರು ಸೌಮ್ಯ ಮಧುಮೇಹ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಔಷಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು 20 ರಿಂದ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಕ್ಲೋರೈಡ್-ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ನೀರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು; ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.