ಪ್ರಾಚೀನರಿಂದ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪೆರುವಿಯನ್ ಲುಕುಮಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ "ಇಂಕಾಗಳ ಚಿನ್ನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್‌ನಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಹ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಸವಿಯಾದ ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ.
ಲೌಕುಮಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಿಹಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಸಿರು ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗವು ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಒಣ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅನೇಕರು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಮಾಧುರ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಲುಕುಮಾ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟರ್ಕಿಶ್ ಆನಂದದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಟರ್ಕಿಶ್ ಡಿಲೈಟ್ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಟರ್ಕಿಶ್ ಆನಂದದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿವೆ. ಇಂದು, ಲುಕಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ, ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ವಯಂ-ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಟರ್ಕಿಶ್ ಸಂತೋಷದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲುಕುಮಾವು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿಶ್ ಸಂತೋಷದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೆರುವಿಯನ್ ಹಣ್ಣು ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಟರ್ಕಿಶ್ ಡಿಲೈಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕಗಳು ಟರ್ಕಿಶ್ ಡಿಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.