ಒಂಟಿತನವು ಕೆಲವರಿಗೆ ಏಕೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಲಯವಾಗಿದೆ? ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: "ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ." ಇತರರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ತಮಗಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು 2 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತವು 2 ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು. ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಳುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುವವನು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಲು, ಮೌನವಾಗಿರಲು, ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇವರು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಜನರು, ಸ್ಥಿರವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಗಮನ, ಪ್ರೀತಿ, ಗೌರವ, ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು. ಇವು ಸೇರಿರುವ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಪೋಷಕರು ಟೇಸ್ಟಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದರು, ತೃಪ್ತಿ, ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿಯ ಭಾವನೆಗಳು, ತಕ್ಷಣವೇ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಖರೀದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಗಮನ ಕೊಡಲಿಲ್ಲ, ಅಸಮಾಧಾನ, ನಿರಾಶೆ, ಮೃದುತ್ವ ಅಲ್ಲ, ಒಂಟಿತನ.
ಅದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದವುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳು. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಸಣ್ಣ ಕ್ಷಣಗಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಪೋಷಕರ ಜಗಳ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಇತ್ಯಾದಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿರುವುದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿತ್ಯಾಗ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ, ಹಂಬಲ, ಮಾನಸಿಕ ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಈ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
ಈ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೊಸ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂವಹನ, ಸಭೆಗಳು. ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂತಹ ಜನರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರಿ. ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀನು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವೆ? ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು, ನಾವು ಜೀವನದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮನ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹೊಸ ಕೆಲಸ, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕ. ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.