ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಂತರ ತಡರಾತ್ರಿ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ನೀವು ಜೀವನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಮೆಟಲ್ ಕನ್ಸರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವೇದಿಕೆಯ ಮುಂದೆ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ?
ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ! ಇದನ್ನು ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಫಾಗನ್ ಮತ್ತು O2 ಅವರು ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಲೈವ್ ಸಂಗೀತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರಿಂದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು!
ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಲೈವ್ ಸಂಗೀತದ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ಫಾಗನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈವ್ ಕನ್ಸರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಯಮಿತ ಹಾಜರಾತಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲು, ಫ್ಯಾಗನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಷಯಗಳ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ರಾತ್ರಿಗಳು, ನಾಯಿ ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಅವರ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಲೈವ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಅನುಭವವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ 25% ಹೆಚ್ಚಳ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ 25% ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳ ನಂತರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ 75% ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ತಿಳಿಸಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೈವ್ ಸಂಗೀತದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳಿಗೆ ಲೈವ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ವರದಿಯು ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿನ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹಾಡುವ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ 35% ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಸ್ಟೆಪ್ಟೊ ಹೇಳಿದರು: "ಸಹಜವಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು ಎಂದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ."
ನೀವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೈವ್ ಕನ್ಸರ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!