ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿ ಸ್ರೆಡ್ನೆಮ್ ಓಡಿನ್ ಸ್ವೆಜಿಯ್ ಫ್ರುಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಓವೊಸ್ ವೆಸಿಟ್ 80 ಗ್ರಾಂ, ಚುಕ್ಟೋ ಸೋಟ್ವೆಟ್ಸ್ಟ್ವ್ಯೂಟ್ ಒಡ್ನೋಯ್ ಪೋರ್ಷಿಗಳು. ನಾನು ದಿನದಲ್ಲಿ 5 ಪೋರ್ಷಿಯಾಮ್ ಸ್ಟ್ರೆಮಿಟ್‌ಗಳು. Чтобы ваш организм получил из продуков как можно в утаминов и минералов, старайтесы х цветов. ಚೆಮ್ ಬೊಲ್ಶೆ ಶ್ವೇತಾ ಯು ವಾಸ್ ವ್ ಟಾರೆಲ್ಕೆ, ಟೆಮ್ ಲುಚ್ಶೆ. ಇಟಾಕ್, ರಝ್ಮೇರಿ 1 ಪೋರ್ಷಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಫ಼್ರಕ್ಟೋವ್ ಸ್ಕೋಮ್ ಬಿಲ್ಯಾರ್ಡೆ) 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಸಲಾಟ = 1 ಮಿಸ್ಕೆ (ಡಿಲಿಯಾ ಕ್ಯಾಶಿ) ಸ್ರೆಡ್ನೆಗೊ ರಜ್ಮೇರಾ 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಫ್ಯಾಕ್ಟೋವ್ ಸ್ರೆಡ್ನೆಸ್ бананы, W сахара. 1 ಮಿಲಿ/ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮಿಲಿ ಅಥವಾ ಫೋಟ್ರೆಬ್ಲೆನಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು Из пакетированого сока можно приготовить ಡೊಮಾಶ್ನಿ ಲಿಮೊನಾಡ್, ರಝ್ಬಾವಿವ್ ಎಗೊ ಗಜಿರೊವ್ಕೊಯ್. ಸುಹೋಫ್ರಕ್ಟ್ ಬೊಗಟ್ ಕ್ಲೆಚ್‌ಕೋಯ್, ನೋ ಸೋಡರ್‌ಜಾಟ್ ಮೆನ್ಸ್ ವಿಟಾಮಿನೋವ್, ಕೆಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಜಿಯ ಅನಾಲೋಗಿ. ಇಶ್ ಒಡಿನ್ ನ್ಯೂಸ್, ಒ ಕೊಟೊರೊಮ್ ಸ್ಲೆಡುಯೆಟ್ ಜಾತ್: ಕಾನ್ಸೆಂಟ್ರಾಶಿಯಾ ಸಹರಾ ಮತ್ತು ಸುಹೋಫ್ರುಕ್ತಾಹ್ ವೀಶೆ, ಚೆಮ್ ವಿ. 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಸುಕೋಫ್ರುಕ್ಟೋವ್ = ರಾಸ್ಮೆರು ಮ್ಯಾಚಾ ಡ್ಲಿಯಾ ಗೋಲ್ಫಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊಲೊಚ್ನಿ ಪ್ರೊಡಕ್ಟ್ಸ್ - ಪ್ರೊಸ್ಟೊ ಕ್ಲಾಡೆಸ್ ಪೋಲೆಸ್ ವೆಸ್ಟ್ವ್: ಪ್ರೊಟೆಯಿನೋವ್, ಕಲಿಷಿಯಾ, ಯೋಡಾ, ವಿಟಮಿನಾ ಎಬಿ ಮತ್ತು. ಸೈರ್ - ಎಟೊ ಪ್ರೊಡಕ್ಟ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಟ್. NO NECOTORYE SOORTA SIROV SODERE SODARE ов лучше сократь), ಎ ವೋಟ್ ಟ್ವೊರೊಗ್ ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸೈರ್ ರಿಕೋಟಾ ಒಟ್ನೊಸಿಯಾಟ್ಯಾ ಕೆ ನೈಸ್ಕೊಕಲಾರಿನಿಮ್ ಮೊಲೊಚ್ನಿಮ್. 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಮೊಲೊಕಾ = 200 ಮಿಲಿ 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಸೈರಾ = ರಾಸ್ಮೆರು ಒಬಿಚ್ನೋಗೊ ಸ್ಪಿಚೆಚ್ನೋಗೊ ಕೊರೊಬ್ಕಾ 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಯೋಗುರ್ತಾ = ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಡ್ಲಿಯಾ ವೆಗೆಟಾರಿಯಾನ್ಸೆವ್ ಒರೆಹಿ - ಓಡಿನ್ ಇಸ್ ಲುಚ್ಶಿಕ್ ಇಸ್ಟೋಚ್ನಿಕೋವ್ ಪ್ರೊಟೆಯಿನೋವ್ ಮತ್ತು ಪೋಲೆಝ್ ಜಿರೋವ್. ಟಕ್ಜೆ ಒರೆಹಿ ಬೊಗಾಟ್ ವಿಟಾಮಿನಾಮಿ ಮತ್ತು ಮಿನೆರಲಾಮಿ. ಒಡ್ನಾಕೊ ಇಝ್-ಝಾ ವೈಸೊಕೊಗೋ ಸೋಡರ್ಜಾನಿಯ ಜೈರೋವ್ ಲುಚ್ ಸ್ಲೆಡಿಟ್ ಝಾ ಕೊಲಿಚೆಸ್ಟ್ವೊಮ್ ಪೊಟ್ರೆಬಲ್ಯಾಮಿಕ್ ಒರೆಹಾವ್. 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಶೆಲ್ನಿಹ್ ಒರೆಹೊವ್ = ರಜ್ಮೆರು ಮ್ಯಾಚಾ ಡ್ ಲಿಯಾ ಗೋಲ್ಫಾ 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಒರೆಕೊವೊಗೊ ಮಾಸ್ಲಾ = ರಾಸ್ಮೆರು ಮಿಯಾಪ್ರಿಕಾ ಬೆನ್ನೊ ಫ್ಯಾಸೊಲ್ ಮತ್ತು ಚೆಚೆವಿಯಾ, – ಈ ಓಡಿನ್ ಪ್ರಾಕ್ರೆಸ್ನಿಕ್ ಇಸ್ಟೋಚ್ನಿಕ್ ಬೆಲ್ಕಾ. ಎಸ್ಲಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಪೆರೆಶ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ರಾಸ್ಟಿಟೆಲ್ನುಯು ಡಿಯೆಟು, ನಾಚ್ನಿಟೆ ಈಸ್ಟ್ ಬೊಲ್ಶೆ ಬೊಬೊವಿಚ್, ಟಾಗ್ಡಾ ವಾಮ್ ಬುಡೆಟ್. ಟ್ಯಾಕ್ಜೆ ವ್ ಬೋಬೋವಿಹ್ ಸೋಡರ್ಜಿತ್ಸ್ಯಾ ಮಿನೊಗೊ ಕ್ಲೆಟ್ಚಾಟ್ಕಿ. 1 ಪೋರ್ಷಿಯಾ ಫ್ಯಾಸೊಲಿ ಅಥವಾ ಚೆಚೆವಿಸ್ = ರಾಜ್ಮೆರು ಸ್ಟಾಂಡರ್ನೊಯ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಚೆಸ್ಕೊಯ್ ಲ್ಯಾಂಪೊಚ್ಕಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಗ್ಲಾಕಿ, ಕಾಕ್ ಇಸ್ವೆಸ್ಟ್ನೋ, ಸೋಡರ್‌ಜಾತ್ ಕ್ರಾಮ್‌ಮಲ್, ಕೊಟೊರ್ಯ್ ಡೋವೊಲ್ನೊ ಡೋಲ್ಗೊ ಪೆರೆವರಿ, ಪೋಟೋಮ್ ಪೋಸ್, ಝಲಕೋವ್, ನನ್ನ ಚುವ್ಸ್ಟ್ವುಮ್ ಸೆಬ್ಯಾ ಉಸ್ಟಾಲಿಮಿ. ಸೋಗ್ಲಾಸ್ನೋ ಡೈಟೋಲೋಗಮ್, ಸ್ಲಾಕಿ ಡೋಲ್ಜಿನ್ ಸೋಸ್ಟಾವ್ಲೈಟ್ ಟೋಲ್ಕೊ ಟ್ರೆಟ್ ನಶೆಗೋ ಡಿನೆವ್ನೋಗೋ ರಾಷಿಯೋನಾ. ಉಗ್ಲೆವೋಡ್ನಮ್ ಫೋಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ಕೋ ಪರ್ಯುಸರ್ಡ್ಸ್ಟ್ವೋಟ್, ಟಾಕ್ ಚ್ಟೋ ಝನಾನಿ ಅಥವಾ ಪೋರ್ಷಿಯಾಹ್ ಮೊಜೆಟ್ ಹೆಸರು. . 1 ಲ್ಯಾಪ್ಶಿ = ರಜ್ಮೆರು 1 «ಗ್ನೆಝ್ಡಾ» ಪಾಸ್ಟ್ (ತಾಲ್ಯತೆಲ್ಲೆ) ಕೊಬ್ಬುಗಳು
ಮೊನೊನಸ್ಸೆನ್ನಿಯ ಶಿರ್ರಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಸಿಚೆನ್ನಿಹ್ ಜಿರೋವ್ ಪೋಲೆಜ್ನಿ ಡಿಲೈ ಆರ್ಗಾನಿಜ್ಮಾ, ಪೋಟೋವುಡ್ ಡ್ಲೈ ಶಾರ್ಕ್ ಓವೋ, ಎ ನೋ ಸ್ಲಿವೋಚ್ನೋ ಮಾಸ್ಲೋ. ನಾ ಆಸ್ನೋವೆ ಒಲಿವ್ಕೊವೊಗೊ ಮಾಸ್ಲಾ ಮೊಜ್ನೊ ಪ್ರಿಗೊಟೊವಿಟ್ ಮಿನೊಜೆಸ್ಟ್ವೊ ವ್ಕುಸ್ನಿಹ್ ಸಾಪ್ರಾವೊಕ್ ಡ್ಲ್ಯಾ ಸಲಾಟೊವ್. ಇಸ್ಲಿ ವಾಮ್ ಸ್ಲೋಜ್ನೋ ಪೋಲ್ನೋಸ್ಟ್ ಇಸ್ ಸ್ವೋಗೋ ರಾಷಿಯೋನಾ ಪ್ರೊಡಕ್ಟಿ, ಸೋಡರ್‌ಶೈಸ್ ನ್ಯಾಶನಲ್ ಸಿಟ್ ಮಿಝಿರೋವಾಟ್ ಮತ್ತು ಪೋಟ್ರೆಬ್ಲೆನಿ. 1 1 т, ведь . : jamieoliver.com : ಲಕ್ಶ್ಮಿ