ಲೆಸ್ ಮಿಸರೇಬಲ್ಸ್: ನೀವು ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿರಾಕರಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಯಾರೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಚಾರಕ ಪೆಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಏಕೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಅವಳು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಹುಡುಗಿ ಅವಮಾನಕರ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವಳನ್ನು "ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ" ಎಂದು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಳು. ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ವಂತ ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ತಾಯಿಯ ಮಾರ್ಗ ಇದು ಎಂದು ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ನಂತರ ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಆದರೆ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರು ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಇದ್ದಾರೆ.

ಖಾಲಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ

ಪೆಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಆತಂಕದ ರೀತಿಯ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಅವನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸುಳಿವಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಅವನನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. “ಊಹಿಸಿ: ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಕಂಡು, ನೀವು ಅವರ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಚಿತವೇ?

ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅವನಿಗೆ ಅಲೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಅವನು ಗಮನಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ - ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಳುಗಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದನು? ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗಿಂತ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿರಾಕರಣೆಯ ಆತಂಕದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ

ನಮ್ಮ "ಜೈವಿಕ ಭದ್ರತಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ" ಮುಖಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದೆ. ಇದು ವೈರಿಯಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, MRI ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಲಿಸಾ J. ಬರ್ಕ್‌ಲಂಡ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಸಮ್ಮತಿಯ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನರಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಕಾವಲು ಕಾಯುವಿಕೆಯು ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ಟೀಪಲ್ ಚೇಸ್ ಇದ್ದಂತೆ

ಆತಂಕದ ಜಾಗರೂಕತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರವಾಗಿ ಅವರ ಕೋರಿಕೆಗೆ ದೃಢವಾದ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ಅಂತಹ ಜನರು ಭಾವನೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ" ಇದೆ. ಜೆರಾಲ್ಡೈನ್ ಡೌನಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ, ಗ್ರಹಿಸಿದ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಆತಂಕಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.

ಪೆಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನದ ತುಣುಕನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ: “ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದು: ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಅದು ಸಾಕಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಭಯಗೊಂಡಳು. ನಾನು ಮೀಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಹುಚ್ಚನಾಗಿದ್ದೇನೆ (ಮತ್ತು ಈ ಸಭೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ), ಕೋಪಗೊಂಡು ನನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸಿದೆ. ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಣಕಿದಳು.

ಅಂತಹ ಅನೇಕ ಕಥೆಗಳಿವೆ. ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಭರವಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ನಂಬುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

“ಪಾಲುದಾರನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮರಳಿ ಕರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಬರೆಯಲು ಮರೆತರೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅವನು ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಆತಂಕವು ಕೋಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಅವರ ಹಿಂದೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವವರು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಪೆಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಬಯಸದವರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಟಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನೀವು ಆಸಕ್ತಿಯ ಲಗತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಅನುಭವಗಳು ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಕೆಲಸ

ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ? ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೋಡು. ಕೇಳು

ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಆಕೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. ಉಳಿಯಿರಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮುಖಾಮುಖಿಯಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ.
2. ನೋಡು. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಕೇಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

"ನಿರಾಕರಣೆ ಸಂವೇದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಪೆಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತಾರಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಆಗ ಈ ಕೆಲಸವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೇಖಕರ ಕುರಿತು: ಪೆಗ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಅವರು ಪ್ರಚಾರಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದಿ ಅನ್‌ಲವ್ಡ್ ಡಾಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು 11 ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.