ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಿಡಿ: ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸೂಟ್ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೂರದ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ... ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದೂರದ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾತ - ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ!

"ನನಗೆ, ನಾನು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ" ಎಂದು 28 ವರ್ಷದ ಅಲೀನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ನಾನು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಆದರೆ ನಾನೇ ಬದಲಾಗುತ್ತೇನೆ: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ, ನೀರಿಗೆ ಹಾರುವ ಮೊದಲು.

ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡುವ ಗಾಳಿ ಬೀಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಹಸಿಗರು

ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡಬೇಕು? ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯೂ ಒಂದು ಕಾರಣ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪರಿಚಿತ ವಸ್ತುಗಳ ನೋಟವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ: ನಾವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ರೂಪಕ "ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರ" ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ನಾವು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ "ವಾಲ್ಪೇಪರ್ನಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರ". ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲವಿದೆ.

ಪ್ರಯಾಣವು ಸಹ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿದೆ: ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಸ್ವತಃ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ದೃಶ್ಯಾವಳಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ರಸ್ತೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

"ಇದು ಅನುಭವ, ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ವಿಧಾನ, ನಂಬಿಕೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಜಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನ" ಎಂದು ಪ್ರಯಾಣ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಆಂಟನ್ ಅಗರ್ಕೋವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಎಂದಿಗೂ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದವರು ಎಂದು ಕರೆಯುವವರು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಆದರೆ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಂತಹ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ."

ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸದು - ಆಹಾರ, ಹಾಸಿಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ. "ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವನವಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯ ನೋಟವು ನೆರೆಯ ಒಂಬತ್ತು ಅಂತಸ್ತಿನ ಕಟ್ಟಡದ ಗೋಡೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಆಂಟನ್ ಅಗರ್ಕೋವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹಿಂದೆ ಮಲಗಿದ್ದ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನನಗೇನು ಬೇಕು

ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಒಪೆರಾಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು: ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಒಪೆರಾ ಹೌಸ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಾಗುತ್ತೇವೆ. ವೀಕ್ಷಕರು.

ನಿಜ, ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು: ಹಲವಾರು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳು ಇವೆ! ಫ್ರೆಂಡ್ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ರೆಸಾರ್ಟ್ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸದ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ನಾವು ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಂತೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಆದರ್ಶ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಬೇರೆಯವರು ಬರೆದಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ?

"ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ (ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಉಗ್ರಗಾಮಿ ಸಂಘಟನೆ) ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅರ್ಲೌಸ್ಕೈಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಿಯಮಿತ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ: ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ."

ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ತೆರೆದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿರುವ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೆಲವೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ "ಚಲನಚಿತ್ರ" ದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬಾರದು: ವಾಸ್ತವವು ಇನ್ನೂ ಕನಸಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ

ರಜೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಕೆಲಸದ ಲಯದಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 40 ವರ್ಷದ ಓಲ್ಗಾ ವಿವರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ:

"ನಿರ್ಗಮನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ದೂರುತ್ತಾರೆ, "ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ: ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅರ್ಲಾಸ್ಕೈಟ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಲಘು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು: ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರವಾಸಿ ಬಸ್ ಅಥವಾ ಹೊಸ ನಗರದಲ್ಲಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ತಕ್ಷಣ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ: ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ. ಆದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾನೆ:

“ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಡಿ, ಆಲೋಚಿಸಿ. ಮಾನಸಿಕ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಇದು ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಶಬ್ದಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

“ನನ್ನ ರಜಾದಿನವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ನಾನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಐದು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಓದುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾನು ನಿಂಬೆಯಂತೆ ಹಿಂಡಿದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ರಜೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು, ”36 ವರ್ಷದ ಕರೀನಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ರಜೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ರಜೆಯ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

"ನಾವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಇರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅರ್ಲಾಸ್ಕೈಟ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಚಿತ್ರ ಹೇರಳವಾದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಿದ್ದೇವೆ.» ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು.

ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬರುವವರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ಹಠಮಾರಿ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

"ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಜೀವನದ ಹೂವುಗಳು ಅದರ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. - ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೀರಿ, ಅವರು ಬೆಳೆದು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ಅವರ ಆಡಳಿತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಜೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ಉಳಿದವರಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನಂತರ ಮಕ್ಕಳೂ ಸಹ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹುಡುಕಲು ಉಳಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆದರೆ ಏನು? ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯೋಜನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ: ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನಡಿಗೆಗಳು, ಸಿಹಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ರೆ, ಬೈಕು ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳು - ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಪ್ರಕೃತಿ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಮಯ - ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈನಂದಿನ ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. "ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವನಾ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, “ಸರಿಯಾದ” ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸ್ಥಾನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಒಳಾಂಗಣ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ವಿವರಗಳು, ಹೂವು ಅಥವಾ ದೀಪದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ರಜೆಯು ಮುಕ್ತ ಸೃಜನಶೀಲ ಸ್ಥಳವಾಗಲಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಈ ಅನುಭವವು ಈ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದ ಅಥವಾ ಮಹೋನ್ನತವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಾವು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ಸಮಯ - ನಾವೇ.