ಪರಿವಿಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, “ತಲೆನೋವು” ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ x ಗಂಟೆಯ ಹತ್ತಿರ.
1. ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್
ಕಹಿ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಸಹೋದರ - ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಒಂದೆರಡು ಅಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ
ಹೊಟ್ಟೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ meal ಟವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಾರವಾದ ಕಲ್ಲಿನಂತೆ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಪ್ಸ್, ಗಟ್ಟಿಗಳು, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್, ಫ್ರೈಸ್ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ ಆಟವನ್ನು ಹೊರತರುತ್ತದೆ.
3. ಸೋಯಾ
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸೋಯಾ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಭಾಗವಹಿಸಿದ dinner ಟದ ನಂತರ ಆಸೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
4. ಬೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಅವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು "ಆದರೆ" ಇದೆ: ಅವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಲುಪಲು 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
5. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ
ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು - ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ:
