ಥೆರಪಿಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ: ಹೇಗೆ, ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಾರದು?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿದಾಗ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯನವು ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಹಾಡನ್ನು ಹೊರತರುವ ಅಪರೂಪದ ಕ್ಷಣ. ಆಂತರಿಕ ಪಾಲಕರು ಒಳಗಿನ ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯದ ಧ್ವನಿಯು ಕಾರಣದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಮರ್ಶಕ ಈ ಭವ್ಯತೆಯಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಒಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ, ತಾರಕ್ ಕ್ಷಣ. ಅಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಬದಿಗಿಡಲು, ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೆಲ್ಲರೂ ಅವರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂತೋಷವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೈಂಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ: ಒಂದೆಡೆ, ರಾಜ್ಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉರುವಲು ಒಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಕರೀನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ, ಬಹುಪಾಲು ಜನರಂತೆ, "ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಣಾಮ" ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಾಗ, ಅವನು ಈ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ವಿಷಯದ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕರೀನಾವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿತು, ಬೆಂಬಲದ ವಾತಾವರಣವು ಅವಳ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಆಳಿತು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಅಂತಹ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಬ್ಬರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಕರೀನಾ ಕೊನೆಯದನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅವಳು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ತಂದೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕುಟುಂಬವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಅವಳ ಡಿಮಾರ್ಚೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ, ಅವಳು ತಂದೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಹೋಗಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಕರೀನಾ ಅವರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಛೇರಿಯನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ನನಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಕೊರತೆಯಿತ್ತು, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿತು.

ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು "ನಡುಗುವ ಜೀವಿ" ಯ ಧ್ರುವದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರವಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ "ಅನುಮತಿತ್ವ" ಧ್ರುವದಿಂದಲೂ ಸಹ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ಈ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅಲುಗಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇದರಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರೀನಾ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಣಕಾಸಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ತಂದೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು: ತನ್ನ ಛಾವಣಿಯ ಕೆಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅವನ ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು? ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅವಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇದು 22 ವರ್ಷದ ಕರೀನಾಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಇಂದು ಕರೀನಾ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುತ್ತಾಳೆ. ಬೇರೆ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ, ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಕರೀನಾ ಅವರ ಜೀವನದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು. ನಾವು ಸುದ್ದಿ ವಿನಿಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ: ಆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ಅವಳು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾಳೆಯೇ? ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಕರೀನಾ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಚಿತ್ರ ನನ್ನ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ನಾನು "ಮರುಹೊಂದಿಸು" ಅನ್ನು ಒತ್ತಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಚಿತ್ರವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕರೀನಾ, ತನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಮೊದಮೊದಲು ಮನನೊಂದಿದ್ದ ಆಕೆ ಈಗ ಅವನ ಮುಂದೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ! ತಂದೆ ಹಳೆಯ ಶಾಲೆಯ ಅನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಪೂರ್ವದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯವನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ್ದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿತು. ಇಲ್ಲ, ಕರೀನಾ ಮುಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ತಂದೆಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ ...

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳ ಕರುಣೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕಗಳು, ಕರೀನಾದಂತೆ, ನಾವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಭಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು. ಎರಡನೆಯದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯು ಸ್ವತಃ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ತಪ್ಪು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಸ್ವಯಂ ಅವಹೇಳನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆಗಳು ಹೊರಮುಖವಾಗಿ, ವಿಧಿಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೋ, ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋಟ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ದರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯಾಮದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ.

ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.