ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನಕಗಳು: ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ?

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನಕಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!

ಮಗು ಯಾವಾಗ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಬಹುದು? ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ?

ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಂದ! ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನಾವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ನೀಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 6 ತಿಂಗಳ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವುದೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಕುರುಕುಲಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೋನ್‌ಗಳು, ಕೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ... ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅಥವಾ ಪಾನಕದ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂವೇದನೆಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಸಹ ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನಕಗಳು: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನು ಅಪಾಯ?

ಒಂದು ಅಪಾಯ: ಅಲರ್ಜಿ. ಬಾದಾಮಿ, ಹಝಲ್ನಟ್ ಅಥವಾ ಪಿಸ್ತಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾನಕಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಪರೂಪ.

ಯಾವ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನಕಗಳನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡಬೇಕು?

ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಕನಿಷ್ಠ 5% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 8%). ಜೋಳ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಕೆನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ: ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ಸಹಜವಾಗಿ ಮೊಸರುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ).

ಪಾನಕವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ನೀಡಬೇಕು?

ಆದರ್ಶ: ನಿಮ್ಮ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಲಘು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಅಲ್ಲ. ತಿಂಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ!

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಸಂತೋಷದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಏನೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಮೂರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಬಣವಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ, ಅದು ಸಹಜವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

ನಾನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪಾನಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು?

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ: 3 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಸಾಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಸ್ಕಿಮೋಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ, ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ, ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಗಮನಿಸಿ (ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ!): ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಟಬ್‌ಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ (ಟಬ್ ಇನ್ನೂ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವಾಗ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಮಚ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ) ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ.