ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಾಬೀತಾದ ವಿಷಯ

ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯಾಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆಹಾರವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಸಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿತವಾಗಿವೆ. ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಂಬಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗುಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವಳು ನಂತರ ಬರುತ್ತಾಳೆ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ, ಸಹ ಬಲವಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ, ವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತೊಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 40 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಸು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಂಭೋಗವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳು - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹಾಸಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪುರುಷರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾದ ಒಂದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲ. ಇದನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬೇರು ಉದಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

1. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಈಗ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ - ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಸ್ಯ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಲಗುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಕಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣು. ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಎರಡನೆಯದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಉದ್ಗಾರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಮೆಡೋನೆಟ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಮಕಾ ಮತ್ತು ಮೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅರಿಶಿನದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೈ ಪೊಟೆನ್ಸಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿರಿಡಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು - ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಾರ್ಗಗಳು - ಆಹಾರ

ಬಹುಶಃ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಭ್ರಮೆಗಳಿಲ್ಲ - ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಹಾರ ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಅಂಶವು ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಸತುವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹುರುಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸತುವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಖನಿಜದೊಂದಿಗೆ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆಹಾರದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅರ್ಜಿನೈನ್. ಇದು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಪಾಲಕ, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

1. ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯದು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಚಲನೆ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

1. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ Maca BIO ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿ. ತಯಾರಿಕೆಯು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಡೋನೆಟ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗ ಮಕಾ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಗೌರಾನಾವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಡೋನೆಟ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾವಯವ ನೆಲದ ಗೌರಾನಾವನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಾರ್ಗಗಳು - ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಈ ದಿನ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನರಗಳ ವ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುಂಬರುವ ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಬಂದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬಿಸಿನೀರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಪರಿಮಳವು ನಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ. ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ತುಳಸಿ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ ತೈಲಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕಕ್ಕೆ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ತುಳಸಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ

ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದರೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.