ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಈಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಣವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು. 

ಕೆಪಿ ಹೇಳಿದಂತೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ರೆಜಿನಾ ಖಾಸನೋವಾ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೂಲಭೂತ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

"ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. - ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಬಿಡಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಬಜೆಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕಾಫಿ

ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಜಾ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: 

• ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ (ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!). ಯಾವುದೇ ಕೇಕ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು; 
• ಕಾಫಿಗೆ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತೈಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ; 
• ಬೆರೆಸಿ. ಸ್ಥಿರತೆ ಮಧ್ಯಮ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬರಿದಾಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬೇಕು. 
• ಉಪಕರಣವು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. 

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: ಅಂತಹ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅದು ಅಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ! ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್

ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: 

• ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಪೊಮೆಸ್ನ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಮಚ;
• ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. 

ನೀವು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ

ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: 

• 1/2 ಕಪ್ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು;
• 1/3 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ;
• 1/2 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ;
• ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದು ಚಮಚ.

ಮೊದಲು ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: 

• 1 ಗಾಜಿನ ಸಕ್ಕರೆ;
• 1/2 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಎಣ್ಣೆ;
• ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಡ್ರೈ

ಒಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಗಳು. ಒಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಘರ್ಷಕ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 

ಒಣ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ತೆಂಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಆರ್ದ್ರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಲವಣಯುಕ್ತ

ಉಪ್ಪು ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: 

• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು (ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ).

ಮಧುಮಯ

ಜೇನು ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕೇಕ್ (ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. 

ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೆನೆ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಜಲಸಂಚಯನವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರವೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. 

ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್

ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. 

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. 

ಅಂತಹ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪದರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮನೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ

ಅಕ್ಕಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರೈಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಸಬೇಕು (ಮೇಲಾಗಿ "ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ") ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 

ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು

ಜನಪ್ರಿಯ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ರೆಜಿನಾ ಖಾಸನೋವಾ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್.