ಸೈಕಾಲಜಿ

ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದು ಸುಲಭ - ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪತ್ರಕರ್ತ ಮಿರಿಯಮ್ ಕಿರ್ಮೆಯರ್ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ: ವಿಭಿನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಬಿಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಏಳು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ: ಚಲಿಸುವಿಕೆ, ಅಧ್ಯಯನ, ವೃತ್ತಿ, ಮದುವೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು. ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಮ್ಮತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಒಂದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು "ವಿವಿಧ ಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ" ಇದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

1. ನೀವು ಏಕೆ ಹತ್ತಿರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಸ್ನೇಹ ಹೇಗೆ ಹುಟ್ಟಿತು ಎಂಬುದರ ನೆನಪುಗಳು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಾಹಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಈಗ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹವು ಒಣಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದಿರುವದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ತಾರುಣ್ಯವು ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಇತರ ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಅವರು ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನೇರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಅಪರೂಪ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವು ನಿಜವಾದ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಚಿಂತೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ. ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಜವಾಗಿರಿ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಮಯದ ಕೊರತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಜೀವನದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹವು ಅನೇಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ವಸ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಜಂಟಿ ವಿರಾಮದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳಿಂದ ಅಸಾಧ್ಯವಾದುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಂತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ವಿರಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಕ್ರಮವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

4. ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ

ನಾವು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ನೇಹಿತನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಊಹೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಊಹಾಪೋಹವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಡೈಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ - ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿದರೆ ಸ್ನೇಹಿತನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ರಜೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಅವಳು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

5. ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಯಾರು ಮುಂದೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಬೀಳುವ ಪ್ರದೇಶವಿರುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ "ಸ್ಪರ್ಧೆ" ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಏನಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

6. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಈಗ ನೀವು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ - ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮದುವೆಯಾಗಲು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೋಡಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಹೊಸ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ. ನೀವು ಹಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಹೊಸ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಏಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಾರದು?

ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ: ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು, ಅವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯರು. ಅವರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಇತರ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಹಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವಾಗ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ನೇಹ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ