ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪತ್ತನ್ನು, ಅಂದರೆ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಲೇಖಕರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಚಾನೆಲ್ "ರಾಪುಪುಪುಂಜೆಲ್" ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಕಟೆರಿನಾ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ನಮಗೆ ಹೇಳಿ, ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರಬಹುದು? ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮತ್ತು .:

ಜೀವನಶೈಲಿ, ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ದಿನ ಬಾಚಣಿಗೆ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆದರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಓಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಒತ್ತಡ.

ಇವುಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಹೆರಿಗೆ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು (ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 3-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಂತೆ, ನೀವು ಕೂದಲಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಸಾಕು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಎಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ - ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ - ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ (DHT) ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಬೊಕ್ಕತಲೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಸಹಜ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಇದೆಯೇ? ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಣದ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ತಯಾರಿ, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಆಂಪೂಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೊಸ ಕೂದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಇತರ ಅಳತೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳಿವೆಯೇ?

ಮತ್ತು .: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎತ್ತದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೂದಲನ್ನು ಅಂಟಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ: ಯಾರೊಬ್ಬರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಯಾರಾದರೂ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ಪರಿಚಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು? ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಮತ್ತು .: "ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ" ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತೊಳೆಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡ್ ಕವಚದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ತಡೆಗೋಡೆ ಕೂಡ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಾಂಪೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬೇಗನೆ ಕೊಳಕು ತಲೆ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ಕೂದಲು ಒಣಗುವುದು. ಪರಿಹಾರವು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಅದು ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆರಟಿನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಮಶಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಅಪರೂಪದ ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಲಾರದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ನೀವು ಬಿಸಿ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ (ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣ) ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಸರಿಯಾದ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿ?

ಮತ್ತು .: ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಐರನ್‌ಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾದವುಗಳು ಕೂಡ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು. ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದು ಕಳಪೆ ಶಾಖವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು "ಕುದಿಯದಂತೆ" ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳು: ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಒಣಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ನಾವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಇಕ್ಕುಳಗಳು ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್ನಿಂದ. "ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ" ಕೂದಲು ಸಹ ಉದುರಿಹೋಗಬಹುದು, ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅದು ಬೀಳುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೇಳುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಬೇಡಿ. ನಾನು ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ನೇರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ, ಒಣಗಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಸ್ಪ್ರೇ-ಕಂಡಿಷನರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಲೀವ್-ಇನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ರೂಟ್ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೌಸ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲನ್ನು "ಸುಕ್ಕು" ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಓಲಾಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮನೆ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ರಂಬಲ್ ಬಬಲ್ ಶಾಂಪೂ

• ಮರುಭೂಮಿ ಎಸೆನ್ಸ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕಂಡಿಷನರ್

• ಅಳಿಸಲಾಗದ ಸೀರಮ್ DSD ಡಿ ಲಕ್ಸ್ 4.5

• ಇವೊ ಹೇರ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ಗೈವರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮೌಸ್ಸ್

• ರಂಬಲ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್