ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

😉 ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ! ಹಿಂದೆ, ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಾದಿಡ್ಡಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಇಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ + ವೀಡಿಯೊ.

ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸದ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ನ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ - ರೌಂಡ್ವರ್ಮ್ಗಳು, ಟಾಕ್ಸೊಕಾರಸ್, ಲ್ಯಾಂಬ್ಲಿಯಾ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಾದಕ್ಕೆ, ಇಂದು ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ಎಂಟ್ರೊಬಯಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಮಲವನ್ನು ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡುವುದು - ಈಗಾಗಲೇ ತಡವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಮ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.

ಹುಳುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕೂಡ ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರೀಸೃಪಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವೆಂದರೆ ವೋಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲು: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ರುಬ್ಬುವುದು, ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ. ಹುಳುಗಳು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹುಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕ ಜೀವಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲದಂತೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ.

ಹುಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ

ಯಾವ ರೀತಿಯ (ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಹಲವಾರು) ಹುಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತ

ಇದು ದೇಹದ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸೋರ್ಪ್ಶನ್ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎರಡನೇ ಹಂತ

ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ವರ್ಮ್-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನಾಶವಾದ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ sorbents.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಮಲದಲ್ಲಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಔಷಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ 3 ಅಥವಾ 5 ದಿನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಐವಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಾವಲಂಬಿ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮೂರನೇ ಹಂತ

ಹುಳುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇತರವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಹುಳುಗಳು "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಹಾಯಕರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅದ್ಭುತ ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಅನಾನಸ್. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅವರು ಊಟಕ್ಕೆ 0,5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕಿವಿ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ ತಿನ್ನುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಕಿವಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹುಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಎಂದಿಗೂ ಹುರಿಯಬಾರದು. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ಹುಳುಗಳಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಥೈಮ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ಲವಂಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

  • ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಲವಂಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಏಕೈಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ;
  • ಕರುಳಿನ ಹುಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
  • ಶುಂಠಿ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಡಾ. ಎಲೆನಾ ಮಾಲಿಶೇವಾ ಅವರಿಂದ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಹುಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸೂಪರ್ ಆಹಾರ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕು! 31.03.2016/XNUMX/XNUMX

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ: ಲೇಖನ "ರೋಗಾಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು"

😉 ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ. ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ