ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಹಾಡನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಕಾಡುವ ಮೆಲೋಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಾಡುಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಚಿತ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ - ಮೆದುಳು ಮೂರ್ಖ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 2012 ರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಮಧುರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಆಯ್ದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, 299 ಜನರು ಯಾವುದೇ ಹಾಡುಗಳು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಪಾಪ್ ಹಾಡುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚಾರದ ಜಿಂಗಲ್‌ಗಳಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ. ಬೀಟಲ್ಸ್ ಹಾಡುಗಳಂತಹ ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತ ಕೂಡ ಒಳನುಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣ ಝೈಗಾರ್ನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ, ಇದರ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಅಪೂರ್ಣ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಾಡಿನ ತುಣುಕನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳಿದಾಗ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮಧುರ ತುಣುಕುಗಳು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಗೀತದ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಧುರವು ಮಾನಸಿಕ ವೈರಸ್‌ನಂತಿದ್ದು ಅದು ಬಳಕೆಯಾಗದ RAM ಅನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ವೈರಸ್ ಹಿಡಿಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿ ಬಳಸಿ ನೀರಸವಾದ ಹಾಡಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನಗಂಡಾಗ ನನ್ನದೇ ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಲೋಬೋಟಮಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ - ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ನಂತರ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಡಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ನಂತರ ನಾನು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿರುವ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದರು. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಧುರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು "ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಿ" ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಮಧುರವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಹಾಡನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

3. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ, ಬೇರೇನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಹಾಡಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಧುರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಮಾನದ ಧ್ವನಿಪಥವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಹಾಡು ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಸುಡೋಕುವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪದಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪದ ಆಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರಲು ಬಿಡಿ.

ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಪ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ - ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏನೂ ಮಾಡದೆ, ಮತ್ತೆ ಹಾಡಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.