ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಆಗ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಶಿಕ್ಷೆ ಗೃಹಬಂಧನ. ನಾವು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಹೋಗಲು ಸಹ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆವು - ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೊರಗೆ ಬಿಡದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ? ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗಲ್ಲ. ಒಂದು ವಾಕ್‌ಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಒಡ್ಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ದುಃಖಿಸಿದವು. ಮಕ್ಕಳು ವಾರದಲ್ಲಿ ಏಳು ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಾರ, ಕಾರ್ಲ್! ಆದರೆ ಅವರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
40 ಪ್ರತಿಶತ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಆದರೆ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
6 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಐದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಶಿಬಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ, "ಆಶ್ರಯಗಳನ್ನು" ನಿರ್ಮಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮರವನ್ನು ಹತ್ತಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ದೂರದರ್ಶನ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತು ಶೇಕಡಾ ಮಕ್ಕಳು ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.
ತಜ್ಞರು ಈ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂದು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಹಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೌದು, ಪಾದಯಾತ್ರೆ. ಹೌದು, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಗಳು. ಇಲ್ಲ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಳಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವೇ ಮಗುವನ್ನು ಬೀದಿಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ - ಕನಿಷ್ಠ ಅವನಿಗೆ 12 ವರ್ಷವಾಗುವವರೆಗೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಆಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ನೆನಪಿಡಿ, XNUMX ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಭಾರೀ ಬೆಲೆ ತೆರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜಡ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.