ಶಾಖವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? 8 ಶಾಖ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ

ಬೇಸಿಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಂದರವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತದೆ. ಆಕಾಶದಿಂದ ಹರಿಯುವ ಶಾಖವು ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಶಾಖವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ.

ಶಾಖವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? 8 ಕುತೂಹಲಗಳು!

1. ಶಾಖವು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ. ಟೋಪಿಗಳು, ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
2. ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಗ ರೋಗಿಯು ತುಂಬಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ನಾಡಿ ಇದೆ, ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ನಡುಕ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಪ್ರವಾಹಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆ - ನಾವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ. ನೀವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸನ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಸಾಮಾನ್ಯ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು XNUMXst ಮತ್ತು XNUMXnd ಡಿಗ್ರಿ ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶಾಖವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
5. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಶಾಖದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಿರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಗುಣಮುಖರಾಗಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
6. ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆಅವರ ಸೆಳವು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಲಘು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
7. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಒಂದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ಗಳು. ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
8. ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಊತ: ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು. ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.