ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಬಕಿಂಗ್‌ಹ್ಯಾಮ್‌ಶೈರ್‌ನ ನ್ಯೂ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಡಾ ಕೀಲಿನ್ ಹೊವಾರ್ಡ್ ಖಿನ್ನತೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು 20 ರಿಂದ 23 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 68 ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯದ ಪೂರ್ಣ ಸದಸ್ಯರಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. “ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ”; "ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂವಾದಕರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ" ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, "ಇಷ್ಟಗಳು" ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಲೈವ್ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು:

• ವಿಚಿತ್ರ ಜೀವನ

ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆಯೂ ಇದೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರೆಲ್ಲರೂ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಮೋಹದ ಆಕ್ರಮಣ) ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂವಹನವು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅಪರಿಚಿತರ ಸಂದೇಶಗಳು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತೋರುತ್ತದೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ದಾಖಲೆಗಳಿಗೆ ಜನರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಗಾವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸಿದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರು. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಂದ ಬಂದ ವರದಿಗಳು ತನಗೆ ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ದೂರಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು ... ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ: ವಿಷಯಗಳು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆಯೇ, ಅವರು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಸಂವಹನವು ನಂತರ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು? .. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಚಲನಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಮ್ಮಂತಹವರಿಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ.