ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರು, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರು. ಅವು ಯಾವುವು, ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು - ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಜೀವಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ರಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಅವರ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ - ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ರೋವನ್, ಕರ್ರಂಟ್, ದಾಳಿಂಬೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್, ಅಕೈ ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪೂರಕಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೇಗೆ?

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಆ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ಒತ್ತಡ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳ ವರ್ಧಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ದರ - ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ, ಬೀಜಗಳಿಗೆ - ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್. ಆದರೆ ಅವರು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕಾಳುಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಹಾಲು, ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.