ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು

ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ.

ಬೂದು ಕೂದಲು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಮೊದಲು ನೀವು ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಮೆಲನಿನ್ ಕೊರತೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮೆಲನಿನ್ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನೊಳಗೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ, ವಿಟಲಿಗೋ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು. ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು.¹.

ಒತ್ತಡ

ಒತ್ತಡವು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆಘಾತಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.².

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರ ಕೊರತೆಯು ಕೇವಲ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫೆರಿಟಿನ್ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕಡಿಮೆ-ಘಟಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.³.

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ

ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 30-35 ವರ್ಷಗಳು, ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಅನೇಕ ಸದಸ್ಯರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. 

ಅಲ್ಲದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪೂರ್ವಜರ ಮೂಲದ ಭೌಗೋಳಿಕತೆಯಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ

ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ. ನೀವು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಮರೆಮಾಚುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಟಿಂಟ್ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬೂದು ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಏಕವರ್ಣದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೈಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶತುಷ್.

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕೂದಲಿನ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೂದಲು ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ or ಮೆಸೊಥೆರಪಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು

ತಜ್ಞರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಟಟಯಾನಾ ಕಚನೋವಾ - FUE ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯ, ನಟಾಲಿಯಾ ಶೆಪ್ಲೆವಾ - ಡರ್ಮಟೊವೆನೆರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್, ಟ್ರೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೊಡೊಲೊಜಿಸ್ಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಕ್ಸೆನಿಯಾ ಚೆರ್ನಾಯಾ.

ಮೂಲಗಳು:

1. Prokhorov L.Yu., Gudoshnikov VI ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೂದು: ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಎಂ., 2016 

2. Prokhorov L.Yu., Gudoshnikov VI ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವ. ಎಂ., 2014

3. ಐಸೇವ್ ವಿಎ, ಸಿಮೊನೆಂಕೊ ಎಸ್ವಿ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಎಂ., 2014