ರಸದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಆಕಾರ ಪಡೆಯುವುದು

ಆಹಾರವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಹಾರಗಳು ಮುಂದಿನ ತುಂಡು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡಾ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಮಾನವೀಯವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದೆ: ಆರು ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ರೀತಿಯ "ನೀವು ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಮೊದಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ." ಅಂತಹ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ - ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೂಕವು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ - ಸ್ಥಗಿತದ ನಂತರ, ಅವರು ಒಂದೆರಡು ಹೊಸ ಕಿಲೋಗಳ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ನಿರಂತರ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಆದರೆ ಕುಡಿಯಿರಿ

ದೇಹವು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ವರೂಪವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು. ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಜ್ಯೂಸ್ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಸುಲಭತೆಯು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ದಿನವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೋನಸ್ - ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವ

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು - ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊದಲ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಲೆಯ ಮೇಲೆ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ - ಇದು ಆರಂಭಿಕರ ಪಾಪವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಘುತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ - ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! "ಸುಧಾರಿತ" ಗಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳು (ಸತತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ) ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.

ಆರ್ಟೆಮ್ ಖಚಾಟ್ರಿಯನ್, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಖಚತ್ರಿಯನ್ (ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್) ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ:

- ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಅರ್ಧ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ನಿಂದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ವಿಧಾನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯ ರಸ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ: ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದು

ನಟಾಲಿಯಾ ಮರಖೋವ್ಸ್ಕಯಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಆಹಾರ SPA ಕಂಪನಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ:

- ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ತಾಜಾ ರಸಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು.

ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಒಂದು ದಿನ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಒಂದು ದಿನ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನಿರ್ಗಮನ ಎಂದರ್ಥ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯ, ಗ್ಲುಟನ್ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ (ಓಟ್, ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ) ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಗ್ಲುಟನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಯೀಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಾಕು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ತರಕಾರಿ ಊಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗದಂತೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, - ನಟಾಲಿಯಾ ಮರಖೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಡಿ - ಕೆಲಸದಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಾರಾಂತ್ಯ ಅಥವಾ ರಜೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ.