ಪರಿವಿಡಿ
ಮಾನವರು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳು ಅಂತಹ ಬೃಹತ್ ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು ಎಂದು ಪ್ರಕೃತಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು. ಪಾದದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಎರಡು ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ: ರೇಖಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಮಾನು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಕಾಲುಗಳ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ ಆಗಿದೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕಮಾನು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಕೇವಲ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾದಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ವಕ್ರತೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬು, ಅಗಲವಾದ ಕಾಲು, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದ ಎಂದರೇನು
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಪಾದದ ವಿರೂಪತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸವಕಳಿ ಕಾರ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಸ್ಲಾನ್ ಇಮಾಮೊವ್. - ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪಾದದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಮಾನಿನ ರಚನೆಯು ರೇಖಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಪಾದದ ಒಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ - ಬೆರಳುಗಳ ತಳದ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
| ಕಾರಣಗಳು | ಪಾದಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ರಿಕೆಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೋಲಿಯೊ |
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನೋವು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಳಿಯುವುದು, ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ |
| ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ | ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ insoles, ಕಾಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಿರಾಕರಣೆ, ಔಷಧಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ |
| ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ | ಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ |
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಮಾನವ ಪಾದದ ಕಮಾನು ಮೂಳೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 82% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು:
- ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
- ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ನಿಂತಿರುವ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ;
- ಬಾಲ್ಯದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು (ಮುರಿತಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್ಸ್);
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಪಾದದ ಕಮಾನು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 3% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ).
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು:
- ನಿಂತಿರುವಾಗ, ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ, ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರ;
- ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಊತ;
- ಮಹಿಳೆಯರು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ;
- ಕಾಲಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
- ಶೂಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು;
- ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ತುಳಿಯುವುದು;
- ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಡಿಗ್ರಿ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೇಖಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವಿರೂಪತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ IV ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:
| ನಾನು ಪದವಿ | ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಬಹುತೇಕ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ; ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ |
| II ಪದವಿ | ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾದಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ವಿರೂಪತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ |
| III ಪದವಿ | ಪಾದದ ತೀವ್ರ ವಿರೂಪತೆ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ "ಕಮಾನು" ಇಲ್ಲ, ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು. ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಕೀಲುಗಳು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಂತವು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| IV ಪದವಿ | ಒಳಭಾಗದ ತಿರುವು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು |
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ವಿಧಗಳು
ಪಾದದ ಯಾವ ಕಮಾನು ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ರೇಖಾಂಶ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಉದ್ದನೆಯ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು
ಪಾದದ ರೇಖಾಂಶದ ಒಳ ಕಮಾನು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಉದ್ದವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ X- ಆಕಾರದ ರಚನೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ರೋಗದ ಮಧ್ಯಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ರೇಖಾಂಶದ ಕಮಾನಿನ ವಿರೂಪತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇಂದ್ರ ಅಕ್ಷದಿಂದ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಅಡಚಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್-ವಾಲ್ಗಸ್ ಕಾಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ:
- ವೃದ್ಧರು;
- ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು;
- ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಮತ್ತು ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರರು;
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು;
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು;
- ಕಾಲಿನ ಗಾಯದ ನಂತರ ಜನರು.
ಅಡ್ಡ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು
ಮುಂಗಾಲು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅದರ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡ್ಡ ಕಮಾನಿನ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಏಕೈಕ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಜೊತೆಗೆ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಬೆರಳುಗಳು ಸಹ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿವೆ. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ಅವರು ವಕ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳು ಹೆಬ್ಬೆರಳು - ವಲ್ಗಸ್ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಂತೆ ವಕ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಂಕರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಾಲು ಅಗಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಶೂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ತಳದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು 35 - 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿರ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು
ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಮಾನಿನ ವಿರೂಪತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸರಿಪಡಿಸದ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು
ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಕಮಾನುಗಳ ಎತ್ತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಿರೂಪತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಯು, ಅವನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಯುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮಸಾಜ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಲೈನರ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
II ಡಿಗ್ರಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
III ಡಿಗ್ರಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪದವಿಯನ್ನು ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್-ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಸ್ಟ್ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:
- ಪ್ಲಾಂಟಗ್ರಫಿ - ಫ್ಲಾಟ್ ಪಾದಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದ ಮುದ್ರೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ಲಾಂಟೋಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಪಾದದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ - ಈ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನವು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪದವಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅವನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಗ್ರ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ, ಕಾಲು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಡಾ. ಇಮಾಮೊವ್ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಬೆರಳುಗಳ ತೀವ್ರ ವಿರೂಪತೆಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ಫ್ಲಾಟ್ಫೂಟ್ II-III ಡಿಗ್ರಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಡಿ - ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಸ್ಲಾನ್ ಇಮಾಮೊವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ರೇಖಾಂಶದ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಸರಿಯಾದ ನಡಿಗೆ, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮರಳು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾದದ ಹೊರ ಅಂಚಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಸಾಜ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ.
ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಪಾದದಿಂದ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.
ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿರೂಪತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಕು, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪಾದದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಈಜು, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಪಾದಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
- ಬರಿಗಾಲಿನ ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದು;
- ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಸಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ಹೀಲ್ಸ್ಗೆ ರೋಲಿಂಗ್;
- ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು
ನಾವು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಸ್ಲಾನ್ ಇಮಾಮೊವ್.