ಪರಿವಿಡಿ
- ತರಕಾರಿ ಟಾರ್ಟ್
- ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೊಲೆಂಟಾ ಪೈ
- ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಚೀಸ್ ಪೈ
- ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಿಜ್ಜಾ
- ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್
- ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋಕಾಕಿಯಾ
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿಚೆ
- ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಕೇಕ್
- ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಪೈ
- ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಕೇಕ್
ಅಡಿಗೆಗೆ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ - ನೀವು ತೋಟದಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ಲೆಕ್ಕ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ" ಜೊತೆಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಹಿಂಸಿಸಲು ತಯಾರಿಸಿ!
ತರಕಾರಿ ಟಾರ್ಟ್
ಲೇಖಕ ಎಲೆನಾ ಅವರಿಂದ ಸುಂದರವಾದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟಾರ್ಟ್. ಪಾಕವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬಿಳಿಬದನೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸುಂದರವಾದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ!
ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೊಲೆಂಟಾ ಪೈ
ಲೇಖಕ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಪೊಲೆಂಟಾ ಪೈ ಬೇಯಿಸಲು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ. ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್!
ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಚೀಸ್ ಪೈ
ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೇಕ್! ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಯಾರನ್ನೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ! ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಕೇವಲ 35 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಿಜ್ಜಾ
ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು, ಪಿಜ್ಜಾದ ಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಮಹಾನ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳಾಗಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಂತಹ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ-ಬಹುಶಃ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ! ಫಲಿತಾಂಶವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಲೇಖಕ ಐರಿನಾ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್
ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿ! ಈ ಕಾರ್ನ್ ಬ್ರೆಡ್ ನಲ್ಲಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮೆಣಸು - ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಸೇರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋಕಾಕಿಯಾ
ನಟಾಲಿಯಾ ಅವರಿಂದ ಮೊzz್areಾರೆಲ್ಲಾ, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋಕಾಕಿಯಾ. ಪ್ರತಿಭೆ ಸರಳತೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಅಂತಹ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಸೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೋಮಲ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿಚೆ
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಲೇಖಕ ಯಾರೋಸ್ಲಾವಾ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ವಿಚೆ ತಯಾರಿಸಿ! ಕೇಕ್ ಅತ್ಯಂತ ಕೋಮಲವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವ - ಸಹಾಯ!
ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಕೇಕ್
ಈ ಕಪ್ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿ! ಅದನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಬಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಕಟ್ಟಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯುವ ಮನೆಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ! ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಲೇಖಕ ಐರಿನಾ ಅವರಿಗೆ ನಾವು ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಪೈ
ಲೇಖಕ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೈ ತೆರೆಯಿರಿ. 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಭಾನುವಾರ ಬೇಕಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ!
ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಕೇಕ್
ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯೂಲಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೆಂಡರ್ ಕಪ್ಕೇಕ್. ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ವಿವರವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು “ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು” ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರಿ!