ಪರಿವಿಡಿ
ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನಾವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು?
ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫುಡ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಏಜೆನ್ಸಿ (ANSES) ಪೋಷಕರಿಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ (PNNS) ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣ 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಪ್ಯಾಸ್ಕಲ್ ನರ್ಟಿಯರ್, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಜ್ಞಾಪನೆಯಂತೆ, ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು: "ನೀವು ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು". ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯೂರೀ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವನು ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಯಾವ ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳು?
ತರಕಾರಿಗಳ ಸಣ್ಣ ಮಡಿಕೆಗಳು
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಸ್ಕಲ್ ನರ್ಟಿಯರ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: “ಹಿಸುಕಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಪಾಲಕ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ಲೀಕ್ಸ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮ್ಯಾಶ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. "
ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ನ ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ ತರಕಾರಿಗಳ ನಂತರ ಹಣ್ಣು, ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಅನೇಕ ತರುತ್ತಾರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ. ನಾವು ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್, ನೆಕ್ಟರಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ... ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಪ್ಯೂರೀಸ್‌ನಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಗುವಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು
"ಮಗುವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಪ್ಯಾಸ್ಕಲ್ ನರ್ಟಿಯರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ರಾಪ್ಸೀಡ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಬೆಣ್ಣೆಯ ಗುಬ್ಬಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು. "ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಮೆಗಾ 3", ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಣ್ಣ ಮಡಕೆಗಳು: ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ
6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ನೀವು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ಯಾಸ್ಕಲ್ ನರ್ಟಿಯರ್ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ "ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮೇಲಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: 10 ವರ್ಷದವರೆಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ, 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ 2 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 30 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗ್ರಾಂ" . ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.
ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳಿಗೆ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಯಮಗಳೇನು?
ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಮಡಕೆಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ! ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು: ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ" ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಖಾತರಿಗಳು:
- ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ನಿಷೇಧ,
- ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾವಯವ ಕೃಷಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು,
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಕೊಡಬೇಕು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ (ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಶಿಶು). ಕ್ರಮೇಣ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ: “ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಅದರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ "ಆಹಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ" ನಿಯಮವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡುವುದು. . "ಪಾಸ್ಕಲ್ ನರ್ಟಿಯರ್ ಸಹ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ:" ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ತಲುಪಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. »ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಜಾಡಿಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀ ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವನಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೀರುವ ಹಂತದಿಂದ ಅಗಿಯುವ ಮತ್ತು ನುಂಗುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಣ್ಣ "ಏಕ-ಸುವಾಸನೆಯ" ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಮಗು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ರುಚಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಣ್ಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಡಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇಡುತ್ತವೆ?
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಅವನ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ:
- ಸಣ್ಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಬಹುದು,
- ಒಮ್ಮೆ ತೆರೆದು ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರ್ಶವು 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು,
- ಸಣ್ಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ,
- ಯಾವುದೇ ಕರಗಿದ ಆಹಾರದಂತೆ, ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಾರದು.