ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ! ಮೊದಲು ಅಹಿತಕರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಾವು ಹರಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚೈಮೆರಾಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆ ಎಂದು ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ: ನಾವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವರು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಕರೆಯಬಹುದು: "ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪೆ ತಿನ್ನಿರಿ!".

ನಿಮ್ಮ "ಕಪ್ಪೆ" ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ «ತಿನ್ನಲು» ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏನು.

"ಕಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ" ಎರಡು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

1. ಎರಡರಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡದಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಡಮಾಡದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ವಿಷಯವನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತರಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ!

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು (ಒಂದು ವೇಳೆ, ನೀವು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು).

2. ತುಂಬಾ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ರಹಸ್ಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗೆ ತಂದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ!

ಪ್ರಕರಣದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವಿಜೇತರಂತೆ ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್. ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳಿಗೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟ" ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಶಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಪ್ಪೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಮೊದಲ "ಕಪ್ಪೆ" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ತಿನ್ನಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯು ಬಹುಶಃ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೂಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ: ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 3% ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯಾವಂತರು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥರು, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಳು ಸರಳ ಹಂತಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಅವಧಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು 7 ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

1. ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಎಷ್ಟು ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದ ಕಾರಣ ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಹೆಸರಾಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ತಜ್ಞ ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋವಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, "ನೀವು ಯಶಸ್ಸಿನ ಏಣಿಯನ್ನು ಏರುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಟ್ಟಡಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ."

2. ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಣೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ವಸ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಗುರಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವವರೆಗೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಆಶಯ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಆರಿಸಿ.

3. ಗಡುವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಗಡುವು ಇಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯವು ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಾರಂಭ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

4. ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಬೇರೇನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪಟ್ಟಿಯು ಕಾರ್ಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

5. ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಆಯತಗಳು, ವಲಯಗಳು, ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

6. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಯೋಜನೆಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

7. ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನವೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಕಪ್ಪೆಗಳು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ?

ಆನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ತುಂಡು ತುಂಡು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ "ಕಪ್ಪೆ" ಅನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮನ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷದ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಮಯದ ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ಹೂಡಿಕೆಯು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು 25% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ, ನಾಳೆಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇಂದು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಾರದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದ ಕಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ

ಸಂಕಲಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಐಟಂನ ಮುಂದೆ A, B, C, D, E ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಎ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಪ್ರಕರಣವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾದ "ಕಪ್ಪೆ" ಆಗಿದೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಿ: A1, A2, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಎ ವರ್ಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಬಿ - ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ ಅಥವಾ ಪೂರೈಸದಿರುವುದು ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿ - ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸಗಳು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಿ - ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು.

ಡಿ - ಸರಳವಾಗಿ ದಾಟಬಹುದಾದ ಅಂಕಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ಒಮ್ಮೆ-ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಇಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ A1 ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಲು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. A ಗಳು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ B ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು A1 ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ: ಮುಂಬರುವ ವಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.